Advertisement
online ès offline A sadhana rendszeres spirituális gyakorlatot jelent, a Vízöntő Sadhana pedig egy összetett jógagyakorlat, amelynek hatása leginkább ahhoz hasonlít, amikor alaposan kisöpörjük, kitakarítjuk a házunkat, megszabadulunk a régi kacatoktól, azaz megújítjuk testünket és teljes energetikai rendszerünket. A hajnalban végzett gyakorlás jótékony hatását a felkelő nap is fokozza. Ha közösségben végezzük, a résztvevők energiái megsokszorozódnak. Ha csak egy valaki pozitív gondolatokkal és meditatív elmével van jelen, az mindenkire hatással van. Ha csupán egy ember él át felemelő élményeket, akkor is mindenki részesül az áldásból.
Az őszi napforduló a természet téli pihenőre való csendes készülődésének kezdete: hosszabbodnak az éjszakák, fogy a fény, gyengül a nap melege. Ilyenkor a Vízöntő Sadhana segít abban is, hogy belesímuljunk az univerzális rendbe és a szívünk meghajoljon az egónk előtt, lelkünk pedig békésen, megerősödve fogadja a változást.
A hajnali gyakorlás hagyományosan három részből áll:
Japji (Lélek Éneke) recitálás/hallgatás - 30perc
Kryja (gyakorlatsor) - 60perc
Mantrameditáció (7 vízöntő mantra zengetése) - 62perc
Hozz magaddal sálat, turbánt, sapkát, kapucnit, hogy meditáció alatt le tudd fedni a fejed. Öltözz fehérbe vagy más világos színbe (bézs, világoskék, rózsaszín, stb). Ha van kedvenc jógamatracod, pléded, bátran hozd magaddal.
A sadhana felajánlásos, de a tér támogatása érdekében minimum 3000 Ft hozzájárulást szívesen várunk.
Jelentkezés és további információ:
[email protected]
vagy
[email protected]
Mari Balázs Kavita Ved Kaur és
Rása Kinga Darshan Sita Kaur
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Krisztina körút, Budapest, Hungary
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
