Advertisement
Vystri chrbát – Feldenkraisova metóda | 5 lekcií🌿 Jemná cesta k zdravému chrbtu, krku a ramenám
Dnešný spôsob života kladie na náš chrbát veľké nároky. V kurze Vystri chrbát sa cez Feldenkraisovu metódu naučíme pohybovať s väčšou ľahkosťou, bez bolesti a zbytočného úsilia.
Lekcie sú jemné, pomalé a vedené pozornosťou. Zameriame sa na krk, ramená a horný chrbát, obnovíme prirodzený rozsah pohybu a podporíme vzpriamený, uvoľnený postoj. Kurz je vhodný aj pre úplných začiatočníkov – bez skúseností s jogou.
Nejde o výkon, ale o vnímanie tela ako celku, dych a objavovanie pohybu, ktorý podporuje nervový systém aj každodenný život.
✨ Bez námahy
✨ Bez bolesti
✨ V príjemnej a bezpečnej atmosfére
Informácie o kurze:
📍 Miesto: Štúdio TVOJA JOGA, Banská Bystrica
🗓 Začiatok: 21. 2. 2026 o 16:30
⏱ Trvanie: 5 lekcií / 75 min
💶 Prpíspevok: 65 €
👩🏫 Lektorka: Ľudemila Veverková
📩 Rezervácia: [email protected]
alebo cez kontaktný formulár
Všetky info:
https://tvojajoga.sk/kurz-vystri-chrbat-feldenkraisova-metoda/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Terézie Vansovej 10, 97401 Banská Bystrica, Slovakia, Terézie Vansovej 443/10, 974 01 Banská Bystrica, Slovensko, Banska Bystrica, Slovakia
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
