Name: Vybalancovaný hrudník a rameno z pohledu fyzioterapie
Start: 2025-03-23T10:00:00+01:00
End: 2025-03-23T14:00:00+01:00
Location: Jindřišská 5, 11000 Prague, Czech Republic

$Vybalancovan\u00fd hrudn\u00edk a rameno z pohledu fyzioterapie$

V dalším workshopu ze série vybalancovaného těla se posuneme “o patro výš” a budeme se zabývat oblastí horního trupu, tedy hrudníku, hrudní páteře, ramene a vše, co s jejich optimálním fungováním souvisí. Dostaneme se tedy až do dlaně, znovu i dolu do pánve a stejně tak do bránice.
Vysvětlíme si, proč je pro nás tato oblast vůbec důležitá, co všechno zde můžeme ovlivnit, popíšeme si jednotlivé souvislosti v celém hrudníku, rameni a celé horní končetině. Skrze pochopení anatomie a mechaniky pohybu si vyzkoušíme, jak efektivně s tělem pracovat v jógové praxi, ale i v jakémkoliv každodenním pohybu.
Znovu se dotkneme i psychosomatických souvislostí a jak s nimi pracovat.
Workshop bude prokládat praxi s teoretickými poznatky. Odnesete si tak větší uvědomění ve svém těle a nástroje pro praxi, abyste byli zase o krok blíže funkčnímu vybalancovanému já.
Tento workshop je volným pokračováním workshopu Pánev z pohledu fyzioterapie a Vybalancovaný střed těla, jejich absolvování však NENÍ podmínkou účasti.
Workshop je vhodný úplně pro všechny, ať už zkušenosti s jógou máte nebo nikoliv.
Velmi se těším na společnou praxi.