Advertisement
Tee tilaa kehoon ja mieleen 27.12. kello 11-12.30Juhlapyhien jälkeen keho ja mieli kaipaavat kepeyttä, lepoa ja tilaa hengitykselle. Tässä pitkässä 90 minuutin harjoituksessa haemme kepeyttä ja tilaa tekemällä pitkiä, tuettuja ja lempeitä kiertoja, taivutuksia ja avauksia. Lopuksi syvärentoudumme jooganidrassa. Jooganidra on syvärentoutumisen harjoitus, jossa keho lepää täysin tuettuna ja mieli pysyy hereillä. Harjoitus rauhoittaa hermostoa, vapauttaa jännityksiä ja luo tunteen keveydestä ja sisäisestä rauhasta.
Tunti sopii sinulle joka kaipaat lempeää tapaa tukea kehon luonnollista tasapainoa, haluat päättää vuoden kevyeen irtipäästämiseen ja tarjota itsellesi hetken jolloin voit pysähtyä ja pitää huolta itsestäsi.
Tunnilla tarjolla harjoitusta tukevaa lämmintä yrttiteetä.
27.12.2025 kello 11-12.30
Hinta 20e
Ilmoittautuminen [email protected]
Joogahenkäys
Kutomokatu 42, Hyvinkää
[email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kutomokatu 42, Hyvinkää, Finland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
