Advertisement
Na lekci vám vysvětlím základní principy vinyasa jógy. Projdeme si techniku dechu udždžají (dechu vítěze), který je základem vinyasové praxe. Tento dech rozproudí energii, zahřeje organismus a vzniklé teplo podpoří činnost metabolismu a pomůže spalovat „toxiny“ v těle i mysli.Samozřejmě nebude chybět oblíbená část mých workshopů – vysvětlení techniky ásan. Od těch jednodušších až po náročnější. Další důležitou součástí mé výuky je asistence v ásanách. Jeden dotek a nasměrování klienta v pozici rukama často udělá stokrát více než tisíc slov.
Zo všetkých jógových směrů jsem si vybrala právě vinyasa jógu, protože mi dává největší možnost přizpůsobit se klientům na lekci – jejich úrovni jógové praxe a momentální náladě ve skupině. A vám ukážu, jak vinyasovou praxi využívat v běžném životě. Jak si vybudovat domácí praxi, i když máte rodinu, náročnou práci a často cestujete.
Moc se na vás už těším.
Veronika
Web: www.veronikasevcikova.com
IG: https://www.instagram.com/veronika__sevcikova/
FB: https://www.facebook.com/share/ThUaTbeBjsqdocne/?mibextid=LQQJ4d
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Husova 21/13, 460 01 Liberec, Czech Republic, Husova 21/13, 460 01 Liberec, Česko, Liberec, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
