Advertisement
Jul og ferie tid er ikke altid harmoni og afslapning - psykiske lidelser kan skabe udfordringer i familie dynamikken.
Få mere ro på og forståelse for egne tanker og følelser, og stå styrket som pårørende.
Tilmeld dig Vinterens pårørendegrupper for pårørende til personer med psykiske lidelser.
Grupperne er støttet af TrygFonden og ferciliteres af Lene Essenbæk Karlsson.
Der er plads til alle, forældre, søskende, bedsteforældre, partnere - nuværende og ex., venner og kollegaer:-)
Vi fokusere på dig og det der udfordrer dig.
Ofte kræver det en bevidsthed om følelser, tanker og handlinger som pårørende.
De 4 kommende grupper kommer til at være sammensat således, med Intromøde i d. 6/1-26 og derefter opstart i uge 3:
2 gange om året afholder vi en søskende- eller hvis du er voksen barn til forældre gruppe. Her få du muligheden for at spejle dig i andre som har oplevet lignende problematikker og bryde fri fra uhensigtsmæssige tillærte strategier. Så det er nu her til Januar den gruppen er klar:-)
Tirsdag kl. 16.15-18.15 Søskende / Voksen barn
Tirsdag kl. 18.45-20.45 Forældre til børn/unge over 18 år
Onsdag kl.16.15-18.15 Forældre til børn/unge under 18 år
Onsdag kl. 18.45-20.45 Alle relationer
Grupperne fokusere på dig og dine udfordringer samt behov.
Vi arbejder med:
- Opbygge kompetenser bla. til håndtering af bekymringsprocesser
- Holde fast i sig selv - skabe bevidsthed om egne behov
- Grænsesætning
- Vidensdeling
Det er dig der sætter rammen for det du vil sætte fokus på. Vi arbeder med:
- Kognitiv terapi
- Positiv psykologi
- Mindfulness
- Metakognitiv terapi
- Choiche therapy
Halvdelen af tiden fokusere vi på opbygning af mentale kompetencer og den anden halvdel fokusere på at lytte og dele hverdagens erfaringer med hinanden. Vi kan bryde ensomheden og evt. skyld og skam der kan være fulgt med i de dilemmaer som kan ramme familier med psykisk lidelse.
Du kan se dokumentaren "De pårørende - når ens barn rammes af psykisk sygdom" som vises på Filmstriben.dk og TV2 play.
Her følges en gruppe pårørende i et tilsvarende forløb. Dokumentaren vandt en Robert og blev ser af 250.000 seere den første aften den blev vist i TV. Vi er mange pårørende og det er vigtigt ikke at opleve ensomhed og stigamatisering som pårørende.
Lene Essenbæk Karlsson er uddannet MCT-I Level 2, så vi garanterer høj faglighed og forståelse for udfordringerne som pårørende.
Tilmelding via NemTilmeld her:
https://bedrepsykiatrikobenhavn.nemtilmeld.dk/50/
Intromødet afholdes på Muhabet, Bragesgade 8C, Nørrebro.
Grupperne bliver derefter afholdt på Classensgade 11c, Østerbro.
Der er begrænsede pladser, og arrangementet kræver tilmelding. Til gengæld er det gratis at deltage.
Deltagelse i de efterfølgende grupper kræver medlemskab af Bedre Psykiatri.
Yderligere informationer, kontakt psykoterapeut Lene Essenbæk Karlsson på [email protected] eller på 20197304.
Vi glæder os til at høre fra dig.
Vi ses d. 6/1-2026
Venlig hilsen
Bedre Psykiatri København
Ps.
Terapeuten kan aldrig gøres erstatningsansvarlig for deltagernes tab eller følgeskader (direkte eller indirekte) ved deltagelse i gruppeforløbene eller efterfølgende brug af det lærte, mv., herunder eventuelle følelsesmæssige reaktioner. Terapeuten kan heller ikke gøres erstatningsansvarlig, hvis forløbene ikke lever op til deltagernes forventninger.
Deltagerne skal være opmærksom på, at deltagernes udbytte af forløbet altid vil afhænge af egen deltagelse og indsats, herunder i praktiske øvelser.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Værestedet Muhabet, Bragesgade 8B, 2200 København N, Danmark, Copenhagen , Denmark
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
