Advertisement
💫🎄 J U L E G A V E T I P S - G A V E K O R T P Å Y O G A🎄💫Et gavekort på yoga er en glede å få. Det er gave som gleder og som bare fortsetter å gi!
Gavekortet kan brukes på Yogakurs, Varme Terapeutiske Yogakurs, Drop in, Klippekort og Workshops. Du kan selv velge beløp. Gavekortet har en varighet på 1 år.
💫🎄 Send en mail til [email protected] og et digitalt gavekort blir utstedt til deg.
✨ I 2025 tilbyr vi følgende drop in klasser og happenings:
✨YinYang JuleYoga:
Søndag 21. desember kl 17 - 19.
✨Varm Terapeutisk Yoga Drop In:
Mandag 29. desember 17.30 - 18.45
Søndag 7. desember kl 17 - 19
✨ I 2026 tilbyr jeg følgende drop in klasser:
Varm Terapeutisk Yoga Drop In:
Søndag 4. januar kl 17.30 - 18.45
Søndag 18. januar kl 17.30 - 18.45
✨ I 2026 har jeg planlagt følgende workshops (flere kommer)
Lørdag 3. januar kl 10-12 Finn din indre kriger.
✨ I 2026 setter jeg opp følgende kurs klasser:
Mandager kl 17.30 - 18:45: Varm Terapeutisk Yoga m/ Linda
Mandager kl 19.00 - 20.15: Varm Terapeutisk Yoga m/ Linda
Tirsdager kl 17.30 - 18.45: Virya Yoga Nyb/Nivå 1 - Linda og Elna
Tirsdager kl 19.00 - 20.15: Virya Yoga Nivå 2 - Linda og Elna
Torsdager kl 10.00 - 11.15: Myk Yoga for Alle m/ Linda
Torsdager kl 11.45 - 13.00: Varm Terapeutisk Yoga m/ Linda
Kort beskrivelse av kursene:
🧘♀️🧘♂️ Varm Terapeutisk Yoga - mandager kl 17.30 og kl 19.00, og torsdager kl 11.45
Vi kombinerer MedisinskYoga, TerapeutiskYoga, Mindfullness og YinYoga med den helsebringende infrarøde varmen! Dette er et kurs for alle, men spesielt for deg som sliter med stress, smerter og stiv muskulatur. Det virker også positivt på restitusjon. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta, timen er for begge kjønn og alle aldre! Du kan lese mer om alle de positive og helsebringende effektene av infrarød varme her: https://www.studiolille.no/infrar-d-varmeyoga/
🧘♀️🧘♂️ Kurs i ViryaYoga for Nyb/Nivå 1 - tirsdager kl 17.30
ViryaYoga er en allsidig, helhetlig, fysisk dynamisk yogaform og selve ordet Virya betyr energi, kraft og entusiasme.
ViryaYoga har et ben i øst og et ben i vest. Det er tatt utgangspunkt i den gamle tradisjonelle kunnskapen fra India, men øvelsene er tilpasset dagens kunnskap om kropp og helse slik at yoga øvelsene utføres på en trygg og skånsom måte for kroppen.
Grunnideen med ViryaYoga er å tilby yoga som på en metodisk og enkel måte gjør at vi kan finne styrke, smidighet og glede i kropp og sinn. Du vil også bli presentert for tankevekkende/filosofiske og biomekaniske temaer for helhetlige yogatimer.
Yoga rommer alt som er godt! Yoga skaper letthet, balanse, klarhet, glede, frihet, fleksibilitet, styrke og tilstedeværelse. Linda underviser med stor kunnskap, energi og glede! Kurset passer fint både for nybegynnere og de som har praktisert yoga tidligere. Her får du en grundig innføring i ViryaYoga, samtidig som vi bygger videre på med stillinger/asanas.
🧘♀️🧘♂️ Virya Yoga Nivå 2 - tirsdager kl 19.00
Virya yoga er en fysisk, dynamisk yogaform og selve ordet Virya betyr kraft, energi og entusiasme!
Virya yoga har et ben i øst og et ben i vest. Det er tatt utgangspunkt i den gamle tradisjonelle kunnskapen fra India, men øvelsene er tilpasset dagens kunnskap om kropp og helse, så yogaøvelsene utføres på en trygg og skånsom måte.
Grunnideen med Virya yoga er å tilby yoga som på en metodisk og enkel måte gjør at vi kan finne styrke, smidighet og glede i kropp og sinn. Kurset er for alle som har god erfaring med fysisk dynamisk yoga, uavhengig av yogaform. Etter klassen håper jeg at du skal kjenne deg glad og mer energirik – rett og slett litt VIRYA. Og husk - yoga er gøy!
🧘♀️🧘♂️ Myk Yoga for Alle - torsdager kl 10.00
Her gjør vi myke, flytende bevegelser i takt med pusten. Øvelser som rolig løser opp i spenninger i muskler og bindevev.
På Myk Yoga vil du finne tid og ro til å gjenopprette forbindelsen mellom kropp og sinn ved å senke skuldrene, lytte innover og finne kontakt med kroppen. Vi jobber med å balansere høyre og venstre side, baksiden og forsiden av kroppen. Du vil finne balansen mellom styrke og smidighet, aktivitet og hvile. Timen er for ALLE aldre og begge kjønn: Kom som du er!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Studio Lille Pilates Yoga Tønsberg, Træleborgveien 9,Tønsberg, Norway
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
