Advertisement
Mamy to!!! To już VII edycja mojego Campu!!😍🫶
Jeżeli szukasz wyjazdu , na którym zresetujesz umysł, odetniesz się od codzienności , skoncentrujesz na sobie , odpoczniesz ale też energetycznie i ruchowo się pobudzisz - znajdziesz tutaj miejsce dla siebie!
Podczas całego Campu poprowadzę dla Was treningi zarówno energetyczne jak i relaksacyjne . Pobudzisz się, troszkę zmęczysz, ale też zrelaksujesz, rozciągniesz i wyciszysz.
Przyjedzie do nas gość specjalny !!!- Kasia Jurek, która prowadzi swoją firmę Natura Studio i zajęcia z jogi w … Rybniku :) Również w naszym Klubie CrossFit Black Ground! W sobotę, po wycieczce w góry, poprowadzi dla nas wyjątkowe zajęcia jogowe - JOGA Z MOBILITY czyli i joga, uważność, zwiększanie zakresów ruchów i relaksacja, wszystko razem cudownie zakończy nasz dzień i będzie „Kropką nad i” by nasze ciała się zregenerowały i zrelaksowały.
Jak zawsze też będą nam towarzyszyć produkty od firmy Krukam, z którą współpracuję już kilka lat i która nigdy mnie nie zawiodła:) Ich produkty są rewelacyjne, a współpraca zawsze przebiega nam bardzo sprawnie. Zdrowa żywność tylko od nich!:)
Ponadto CrossFit Black Ground także niezmiennie pozostaje moim partnerem :D Najlepsze treningi tylko z nimi!:)
Camp zaczniemy o godz. 17:30 w piątek 4 kwietnia startowym treningiem, a zakończymy obiadem o godz. 14:00 w niedzielę 6 kwietnia.
Dojazd we własnym zakresie, doba hotelowa rozpoczyna się o 15:00 i już od tej godziny będzie można w hotelu się zameldować.
Plan szczegółowy na ten moment wygląda tak, może on jednak delikatnie ulec zmianie.
Ogólny plan wygląda tak*:
PIĄTEK: (możliwość zakwaterowania się już od godz. 15: 00) - DOJAZD WE WŁASNYM ZAKRESIE (jak nie masz jak dojechać lub masz miejsce w aucie to daj znać - pokombinujemy :))
17:30 - 18:15 - rozpoczęcie i energetyczny trening startowy
18:45 - kolacja
19:45 - 21:00 - mindfulness, stretching i pilates
SOBOTA:
8:00 - 8:20 - poranny rozruch
8:20 - śniadanie
10:00 - wyjście w góry - na BŁATNIĄ
16:00 - obiadokolacja
16:30 - 19:00 czas na SPA :)
19:00 - 21:00 - JOGA Z MOBILITY Z GOŚCIEM SPECJALNYM KASIĄ JUREK Z RYBNIKA :)
NIEDZIELA:
8:00 - 8:20 - poranny rozruch
8:20 - śniadanie
10:00 - trening modelowanie sylwetki
11:00 - trening metaboliczny/animal flow
12:00 - stretching
13:00 - 14:00 - czas na prysznic i spakowanie się
14:00 - obiad i oficjalne zakończenie :)
*zastrzegam sobie prawo do wprowadzenia zmian (niewielkich) w harmonogramie
KOSZT: 950 zł
Cena obejmuje:
- zakwaterowanie ze śniadaniem w Hotelu Kotarz SPA & Wellness (2 doby)
- 3 posiłki dodatkowe (kolacja, obiadokolacja, obiad)
- wszystkie zajęcia i treningi
- ubezpieczenie NNW
- prezenty od partnerów (Krukam.pl , CrossFit Black Ground) i ode mnie :)
- dostęp do strefy SPA i Wellness
- wszystkie wartości dodatkowe czyli relaks, uważność, znajomości, energia, uśmiech, opiekę, rozwój.... :):):)
PŁATNOŚĆ:
- całość do 31 marca
- Możliwość zapłaty w dwóch ratach:
1. 500 zł do 20 lutego
2. 450 zł do 31 marca
Zapisy U MNIE lub W RECEPCJI KLUBU. Tylko Wpłata (min. pierwszej raty) jest gwarancją miejsca. Gwarantuję zwrot pieniędzy w sytuacji nie odbycia się Fit Campu z mojej winy. W innym przypadku raz uiszczona opłata nie podlega zwrotowi.
Liczba miejsc BARDZO ograniczona!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Hotel Kotarz Spa & Wellness, Wyzwolenia 40,Brenna, Poland, Bielsko-biala
