Advertisement
Miten sinä koet ja tunnet vihan?Kuinka ilmaiset omaa vihaasi?
Viha on yksi perustunteistamme, joka tukahdutettuna voi viedä elinvoimaa ja latistaa elämää.
Tiedostamalla vihan tunteen itsessäsi ja ilmaisemalla sitä turvallisesti saat voimaa ja sisua tehdä asioita.
Parhaimmillaan viha antaa päättäväisyyttä toimia ja rohkeutta mennä eteenpäin.
Viha on myös voimaa, jonka tehtävänä on suojella ja puolustaa. Vihan kautta voi löytää omat rajansa ja keinot miten niistä voi huolehtia ketään vahingoittamatta.
Jos tunteet eivät pääse virtaamaan, ne voivat varastoitua kehoon. Tässä ryhmässä vihan tutkiminen tapahtuu hengityksen, äänen ja liikkeen kautta.
Harjoitukset ovat helppoja ja turvallisia. Jokainen käy omaa prosessiaan läpi. Kuulostelemme miltä tuntuu ottaa oma tila haltuun. Annamme tunteen tulla näkyväksi, kun samaan aikaan tilassa on myös muita.
Työpajan hinta on 49 euroa.
Video vihatyöpajasta löytyy myös nettisivuiltani: www.tietoisuudentalo.fi
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Esitystaiteen Keskus, Suvilahti, Puhdistamo 6, 00540 Helsinki, Finland, Helsinki
Tickets