Name: Vatsalle hyvinvointia-suolistoflooran salaisuudet (vapaa pääsy)
Start: 2026-01-30T17:30:00+02:00
End: 2026-01-30T19:00:00+02:00
Location: Juhana Herttuan katu 16, 28100 Pori, Finland

$Vatsalle hyvinvointia-suolistoflooran salaisuudet (vapaa p\u00e4\u00e4sy)$

Tiesitkö, että vatsasi hyvinvointi alkaa suolistofloorasta? Miljardit mikrobit suolistossamme vaikuttavat ruoansulatukseen, vastustuskykyyn ja koko kehon tasapainoon.
Luennolla käydään läpi, miten suolistofloora toimii, miksi se on tärkeä ja mitä voit itse tehdä vahvistaaksesi vatsasi hyvinvointia. Saat myös käytännön vinkkejä ja helppoja reseptejä, joiden avulla voit tukea suoliston terveyttä arjessa.
Opi, kuinka ruokavalio, elämäntavat ja pienet arjen valinnat tukevat terveempää suolistoa ja koko kehon hyvinvointia.
Luennoitsijana Personal trainer ja ravintovalmentaja Kalle Viikilä.
Luennolle on vapaa pääsy. Lämpimästi tervetuloa!
Muistathan ilmoittautua hyvissä ajoin
https://uusi.opistopalvelut.fi/otsola/fi/course/13113/