Advertisement
Lämpimästi tervetuloa Vapise Vagus touhupäivään kanssamme. <3Päivä koostuu erilaisista aktiviteeteista ja harjoituksista parasympaattista hermostoa herätellen, täristen, nauraen ja hengitysharjoituksilla rauhoittuen vagushermon kiemuroihin tutustuen.
Ohjelma (11:00-19:00)
- Shantissa kokoontuminen
- Tutustuminen toisiimme ja vagushermoon
- Naurujoogaa
- Kundaliinijoogaa
- Pulahdus mereen
- Ruokailua (klo 15)
- Hengitys harjoituksia
- TRE-tärinät
- Soundful yin jooga
- Äänimaljarentoutus
Tapahtuman hinta 85 €/hlö. Ruokailu ei sisälly hintaan. Syömme yhdessä Shantissa tai ulkona. Halutessasi voit ottaa omat eväät mukaan.
Päivä aloitetaan 11:00 Joogakoulu Shantin tiloista Runeberginkatu 43, Töölö, Helsinki
Varmista paikkasi ilmoitamalla osallistumisestasi tekstarilla Sinille ja maksamalla 85 € Mobilepaylla 040 5946901 tai sähköisillä virikeseteleillä (e-passi, smartum, edenred).
Mukaan mahtuu max 12 henkeä.
Minimi 4 henkeä.
Ohjelma on turvalliseksi suunniteltu, mutta ei sisällä vakuutuksia. Osallistujilla hyvä olla omat vakuutukset voimassa kaiken varalta.
Mukaan tarvitset rennot vaatteet sisä- ja ulkoliikuntaan ja reipasta seikkailuhenkeä, säästä riippumatta.
Sydämellisesti tervetuloa! <3
Toivottavat vetäjät:
Sini, Tarja, Susku
@hc_healthangels
@keijunkaula
@suskupalo
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43,Helsinki, Finland