Vapaus: 5Rytmiä-tanssityöpaja (Helsinki)

Sun Dec 12 2021 at 10:00 am to 05:00 pm UTC+02:00

Tanssin talon harjoitussali, Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 A 3. krs, 00180 Helsinki | Helsinki

Karoliina Valontaival - 5Rytmi\u00e4
Publisher/HostKaroliina Valontaival - 5Rytmiä
Vapaus: 5Rytmi\u00e4-tanssity\u00f6paja (Helsinki)
Advertisement
Tervetuloa vapauttamaan keho ja mieli tanssien! Opettelemme kuuntelemaan omaa kehoa sekä inspiroitumaan omasta ja jaetusta liikkeestä. Tanssiessamme voimme hiljalleen purkaa esteitä luovuuden tieltä sekä opetella päästämään irti kontrollista. Strukturoitu vapaus liikkua itseään kuunnellen antaa suuntaa keholliselle mielikuvitukselle ja läsnäololle. Kun vapaudumme löytämään omaa, ainutlaatuista tanssiamme, voimme täyttyä hetkessä olemisen ilosta.

5Rytmiä® tutustuttaa omaan kehoon ja liikkeeseen kokonaisvaltaisesti ja ilman suorituspaineita. 5Rytmiä on hauskaa, hengittävää ja hikistä. Se tarjoaa mahdollisuuden herätellä omaa luovuutta, löytää yhteyttä itseensä, purkaa stressiä ja fyysisiä jännityksiä sekä tyhjentää kuormittuneen mielen. Koreografiaa tai askelsarjoja ei ole. Sen sijaan on viisi eri “rytmiä” eli liikelaatua, jotka muodostavat selkeän rakenteen ja johdattelevat liikkeen monipuoliseen tutkimiseen.

Työpaja sopii kaikille, niin vasta-alkajille kuin pitempään tanssineille. Kaiken tasoiset, kokoiset, muotoiset ja ikäiset liikkujat ovat tervetulleita (työpaja on kuitenkin vain aikuisille). Aiempi kokemus tai tanssitausta ei ole tarpeen. Et tarvitse muuta kuin itsesi, uteliaisuutesi, mukavat vaatteet joissa liikkua, paljaat jalat tai tanssitossut sekä vesipullon. Kaikki muu löytyy paikan päältä. Tule sellaisena kuin olet!

Huomioimme ajankohtaisen koronatilanteen mm. asiakasmäärissä, hygieniajärjestelyissä ja turvaväleissä. Maskisuositus on tapahtumaa luodessa voimassa sisätiloissa ja on suositeltavaa käyttää maskia myös liikkuessa. Ohjeet ja ehdot lähiopetukseen osallistumiselle korona-aikana löydät täältä.

----------------------------
KAROLIINA VALONTAIVAL on Suomen ensimmäinen ja ainoa sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Karoliinan vankka ammattitaito perustuu monipuoliseen koulutustaustaan taiteen, tieteen ja kehollisuuden parissa sekä pitkään työhistoriaan erilaisten ryhmien ohjaajana. Hän luo turvallisen ja kutsuvan tilan, johon on helppo tulla, sekä loihtii inspiroivat musiikit tanssin tueksi. Karoliina asuu Helsingissä ja opettaa myös muilla paikkakunnilla Suomessa.

--------------------------
AIKATAULU:
su 12.12.2021 klo 10 - 17 (Huom muuttunut päivämäärä!)

SIJAINTI:
Tanssin talon harjoitussali
Kaapelitehdas
Tallberginkatu 1 A 3. krs
00180 Helsinki

HINTA:
90€ perushinta
80€ ennakkohinta (voimassa 15.11.2021 asti)

--------------------------
ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIETOA:
https://valontaival.com/events/vapaus-helsinki-2021/
--------------------------

PIDETÄÄN YHTEYTTÄ | LET'S CONNECT:
Liity postituslistalleni: www.valontaival.com/liity
Join my mailing list: www.valontaival.com/join
Facebook: Karoliina Valontaival - 5Rytmiä
Instagram: @karoliina.valontaival
www.valontaival.com
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Tanssin talon harjoitussali, Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 A 3. krs, 00180 Helsinki, Helsinki, Finland

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Helsinki

Live at Eikan pubi, J\u00e4rvenp\u00e4\u00e4
Sat Dec 11 2021 at 10:00 pm Live at Eikan pubi, Järvenpää

Eikan Pub

SmartDOG testip\u00e4iv\u00e4 J\u00c4RVENP\u00c4\u00c4
Sun Dec 12 2021 at 09:00 am SmartDOG testipäivä JÄRVENPÄÄ

Finnpet Lemmikkitarvikkeet

Raivoklubi Helsingiss\u00e4
Sun Dec 12 2021 at 09:00 am Raivoklubi Helsingissä

Laajasalon VPK - Asema 74

Mindfulness tuloksellisesti -p\u00e4iv\u00e4 su 12.12.2021
Sun Dec 12 2021 at 09:00 am Mindfulness tuloksellisesti -päivä su 12.12.2021

Center for Mindfulness

GOLFARIN KERTAUS 1  -  79\u20ac\/hl\u00f6 + hallimaksu
Sun Dec 12 2021 at 09:30 am GOLFARIN KERTAUS 1 - 79€/hlö + hallimaksu

Planmeca Golf Areena Helsinki Oy

P\u00e4iv\u00e4retriitti Jollaksen Kartanossa
Sun Dec 12 2021 at 09:30 am Päiväretriitti Jollaksen Kartanossa

Jollaksentie 54, FI-00850 Helsinki, Suomi

Wanha Pehtoorin Joulutapahtuma
Sun Dec 12 2021 at 11:00 am Wanha Pehtoorin Joulutapahtuma

Haltialan kotieläintila

Puotilan Kartanon Joulumarkkinat 2021
Sun Dec 12 2021 at 11:00 am Puotilan Kartanon Joulumarkkinat 2021

Puotilan kartano

Eestikeelne armulauaga konfirmatsiooniteenistus
Sun Dec 12 2021 at 11:00 am Eestikeelne armulauaga konfirmatsiooniteenistus

Kotkankatu 2, FI-00510 Helsinki, Suomi

BiON Skincare - Onkologisen hoidon tukena - Helsinki
Sun Dec 12 2021 at 12:00 pm BiON Skincare - Onkologisen hoidon tukena - Helsinki

Katin Kosmetik Oy

Patikkaretki Seurasaareen
Sun Dec 12 2021 at 12:00 pm Patikkaretki Seurasaareen

Seurasaari - Fölisön

Rihmasto - \u00c4\u00e4nen juurella
Sun Dec 12 2021 at 12:00 pm Rihmasto - Äänen juurella

Kirjasto Helsinki (Rikhardinkatu)

Helsinki is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Helsinki Events