Advertisement
Tervetuloa vapauttamaan keho ja mieli tanssien! Opettelemme kuuntelemaan omaa kehoa sekä inspiroitumaan omasta ja jaetusta liikkeestä. Tanssiessamme voimme hiljalleen purkaa esteitä luovuuden tieltä sekä opetella päästämään irti kontrollista. Strukturoitu vapaus liikkua itseään kuunnellen antaa suuntaa keholliselle mielikuvitukselle ja läsnäololle. Kun vapaudumme löytämään omaa, ainutlaatuista tanssiamme, voimme täyttyä hetkessä olemisen ilosta. 5Rytmiä® tutustuttaa omaan kehoon ja liikkeeseen kokonaisvaltaisesti ja ilman suorituspaineita. 5Rytmiä on hauskaa, hengittävää ja hikistä. Se tarjoaa mahdollisuuden herätellä omaa luovuutta, löytää yhteyttä itseensä, purkaa stressiä ja fyysisiä jännityksiä sekä tyhjentää kuormittuneen mielen. Koreografiaa tai askelsarjoja ei ole. Sen sijaan on viisi eri “rytmiä” eli liikelaatua, jotka muodostavat selkeän rakenteen ja johdattelevat liikkeen monipuoliseen tutkimiseen.
Työpaja sopii kaikille, niin vasta-alkajille kuin pitempään tanssineille. Kaiken tasoiset, kokoiset, muotoiset ja ikäiset liikkujat ovat tervetulleita (työpaja on kuitenkin vain aikuisille). Aiempi kokemus tai tanssitausta ei ole tarpeen. Et tarvitse muuta kuin itsesi, uteliaisuutesi, mukavat vaatteet joissa liikkua, paljaat jalat tai tanssitossut sekä vesipullon. Kaikki muu löytyy paikan päältä. Tule sellaisena kuin olet!
Huomioimme ajankohtaisen koronatilanteen mm. asiakasmäärissä, hygieniajärjestelyissä ja turvaväleissä. Maskisuositus on tapahtumaa luodessa voimassa sisätiloissa ja on suositeltavaa käyttää maskia myös liikkuessa. Ohjeet ja ehdot lähiopetukseen osallistumiselle korona-aikana löydät täältä.
----------------------------
KAROLIINA VALONTAIVAL on Suomen ensimmäinen ja ainoa sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Karoliinan vankka ammattitaito perustuu monipuoliseen koulutustaustaan taiteen, tieteen ja kehollisuuden parissa sekä pitkään työhistoriaan erilaisten ryhmien ohjaajana. Hän luo turvallisen ja kutsuvan tilan, johon on helppo tulla, sekä loihtii inspiroivat musiikit tanssin tueksi. Karoliina asuu Helsingissä ja opettaa myös muilla paikkakunnilla Suomessa.
--------------------------
AIKATAULU:
su 12.12.2021 klo 10 - 17 (Huom muuttunut päivämäärä!)
SIJAINTI:
Tanssin talon harjoitussali
Kaapelitehdas
Tallberginkatu 1 A 3. krs
00180 Helsinki
HINTA:
90€ perushinta
80€ ennakkohinta (voimassa 15.11.2021 asti)
--------------------------
ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIETOA:
https://valontaival.com/events/vapaus-helsinki-2021/
--------------------------
PIDETÄÄN YHTEYTTÄ | LET'S CONNECT:
Liity postituslistalleni: www.valontaival.com/liity
Join my mailing list: www.valontaival.com/join
Facebook: Karoliina Valontaival - 5Rytmiä
Instagram: @karoliina.valontaival
www.valontaival.com
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Tanssin talon harjoitussali, Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 A 3. krs, 00180 Helsinki, Helsinki, Finland
Tickets