Advertisement
Kviečiu laikui SAU ir dėl SAVĘS. Pamokose gerinsime savo kvėpavimo kokybę, tyrinėsime meditacijos praktiką, o taip pat, žinoma, rūpinsimės kūnu- visapusiškai stiprinsime, ne tik tempsime, ieškosime gilesnio ryšio.
Ko tikėtis? Tai bus nuosekli jogos asanų seka, darnoje su kvėpavimo ritmu (Vinyasa Flow), taip pat skirtingų kvėpavimo technikų patyrimas, gilus atsipalaidavimas su garsu, aromaterapija.
Kas veda?
Esu Rasa Teodora, sertifikuota jogos mokytoja (Yoga Alliance RYT200), giluminio cirkuliacinio kvėpavimo instruktorė, meditacijų fasilitatorė, astrologijos studentė ir praktikė.
Praktikuoju jogą daugiau nei 10 metų ir kaskart nutūpusi ant savo jogos kilimėlio džiaugiuosi koks tai visapusis gėris. Man joga į gyvenimą atnešė daugiau sąmoningumo, daugiau balanso, daugiau to jausmo, kad nereikia niekur eiti – esu NAMIE. Su malonumu dalinuosi šiuo gėriu su Jumis.
Kaip pasiruošti? Nereikia jokio išankstinio pasiruošimo ar fizinio pasirengimo. Parodysiu galimybes palengvinti ar pasunkinti praktiką, adaptuoti Jūsų poreikiams. Reikalinga patogi, judesių nevaržanti apranga.
Tvarkaraštis:
Antradienis, ketvirtadienis (nuo rugsėjo 10 d.)
17:45 – 19:00
Vieta:
BOHO jogos namai
Vilniaus g 10-7 (įėjimas iš Naugardo g. 15), Kaunas
Kokios sąlygos?
Vienkartinis apsilankymas 15 €
Mėnesio abonementas 65 € (8 pamokos, galioja 1 mėnesį)
Registracija ir išsamesnė informacija:
FB žinute: BOHO jogos namai, Rasa Teodora Yoga
El. Paštu: [email protected]
Telefonu +370 652 38488.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
BOHO jogos namai, Vilniaus gatvė 10, LT-44280 Kaunas, Lietuva,Kaunas, Lithuania
