Advertisement
Vårlig Vintervila💮Yoga Walk i BJÖRKHAGEN 9/3
Välkommen på en meditativ vandring & yogafärd i vacker och skön natur, där du guidas tryggt.
💮Vintervila tillsammans i en vandringsfärd med frisk luft, vacker natur, möjlighet att landa, frigöra spänningar, fylla på ny kraft tillsammans i vacker natur.
💮Nybörjare som van - Välkommen oavsett erfarenhet. Enkla men kraftfulla välgörande övningar.
💮Vi börjar med att landa, tona in, värma upp. Du guidas tryggt in i meditation i både stillhet rörelse och i värmande vinteryoga. Kanske vi har snö, kanske det är barmark..spännande 😊 .
Vi avslutar med en värmande brasa innan vi färdas tillbaka.
💮Sträckan är max 1.5 km och vi går i blandad terräng, uppför och nerför på naturstigar som grusvägar. .
💮Samling söndag 9/3 klockan 12.00 vid Halmstadsvägen 61 i Björkhagen, vid Miljöstugan.. Kom gärna lite innan, 11.55ish.
*Ordinarie peng: 200 kr per person.
*Första gången - Prova-på-peng: 125kr, vid
föranmälan på 0707487848, senast 7/3 swish ange ´`Vvv93NY.`´
*Erbjudande: gå 2 personer för 1=250 kr, vid anmälan till och med 7/3, swish 070-7487848, ange 'vv93 + en och namn på din medföljare.
Ta med:
Liggunderlag/yogamatta
En varm filt - för extra värme vid paus
En termos med dryck
Frukt och/eller snacks
Klä dig gärna varmt från start från topp till tå.
Oavsett grad av erfarenhet av andningsarbete, meditation eller yoga spelar ingen roll alls, för att deltaga. 🍀Du guidas tryggt hela vägen. DU kan välja att följa guidningen i våra pauser, vila sittande eller stående. Du bestämmer efter ditt behov.
Frågor? maila till [email protected]
Varmt välkommen ut och andas, yoga, vandra, tanka ljus och natur tillsammans!
Om mig, Tim Atterving :
Brinner för att bryta isolering, befrämja ökat välbefinnande med naturen som retreatplats och medicin, och sprida utforskandet av yogapraktik och andningens kraft. Hängiven yogaelev sedan 1997, utbildad yogalärare, 1100 timmar och 3 års praktik som yogalärare.
Guidat grupper i vildmark i 11 års tid, utbildad vandringsledare och förstahjälpen för friluftsliv.
Tidigare deltagare delar:
"Vilken härlig tur vi fick. En skön blandning av yoga, mindfulness och mysig skogspromenad. Tim på Yoga Hikes - Vandravilavara var inlyssnande, trygg och guidade oss med en varm närvaro genom hela upplevelsen.
Rekommenderas varmt till alla som vill komma närmare naturen, sig själva och nuet."
//Lina A
"En fantastisk avkopplande skön stund med mig själv och i gemenskap med andra. Lugna härliga andningstekniker och mjuka rörelser i närvaro här och nu. Naturupplevelsen var magisk. Tims varma, mjuka guidning kändes tryggt. Vi avslutade med en underbar brasa och fika stund som värmde gott.
Jag kan varmt rekommendera Tims yogavandring."
Helena T 🙏☀️
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Halmstadsvägen 61 Björkhagen, Halmstadsvägen 61, SE-121 53 Johanneshov, Sverige,Stockholm, Sweden
