Advertisement
Välkommen till vårens kurs i frigörande dans! Såväl gamla som nya dansare är varmt välkomna till denna slutna grupp där vi följs åt under åtta tillfällen. Det brukar bli en väldigt fin gemenskap och närvaro i gruppen. Vi kommer att dansa, ha sharing i cirkel, meditera, vila och även prova på andra enklare övningar inom t ex visualisering och andning. 🌳🌳🌳
Frigörande dans är en friskvårdsmetod som bygger på fria rörelser i medveten närvaro. Det betyder att det är helt kravlöst, finns inga rätt eller fel, inga särskilda steg att lära.
En nyckel till att kunna leva det liv du önskar är att vara i kontakt med dig själv och lära dig att lyssna på kroppens signaler. I dansen lämnar vi hjärnan och utforskar kroppens egen intelligens. Vi övar oss också i mindfulness och lär oss komma tillbaka till nuet. Dansen kan hjälpa dig att lossa på blockeringar och väcka upp stagnerad livsenergi. Att dansa är också väldigt bra stresshantering och många upplever att det är ångestdämpande.
🌺🌺🌺
Sagt om dansen:
"Fri dans är för mig livsglädje. Här får hela jag vara med."
"Dansen ger mig möjlighet att bearbeta saker på ett helt annat sätt. Bättre än all terapi jag gått på."
"Jag kan vara hur trött och nere som helst när jag kommer men mår alltid såå mycket bättre efter ett danspass!"
"Danskursen har verkligen varit underbar. Det har varit härligt att komma hit varje gång, men det har också betytt mer för mig än jag först trodde i livet utanför."
🌳🌳🌳
Investering för hela kursen a 8 gånger är 1750 kr. Vi kör varannan vecka på ojämna veckor. Begränsat antal platser. Anmäl dig genom att höra av dig till mig via sms eller messenger med namn och telefonnummer, samt swisha kursavgiften till 070-2167472. (Det räcker alltså inte att klicka "kommer" här i evenemanget.) Hör av dig om du har frågor!
Anmälan är bindande. Om du behöver avstå din plats på grund av uppkommen sjukdom kan halva kursavgiften återbetalas mot uppvisande av intyg. (Detta gäller alltså inte enstaka tillfällen utan om du behöver avbryta kursen helt.)
🌿🌿🌿
Jag som ordnar denna kurs heter Kristin Wärme och är utbildad dansinspiratör vid Frigörande dansakademin. Jag har en egen lång resa inom hälsa bakom mig och är också utbildad inom shamansk energimedicin och frekvensterapi. Jag brinner för helande toner och väver även in röstövningar och ljudbad i danskurserna.
🌼🌼🌼
Kom i kläder som du känner dig bekväm i. Inga förkunskaper behövs. Medtag vattenflaska. Vi dansar barfota (eller med inneskor om du behöver).
🌺 Varmt välkommen! 🌺
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Rudegården, Rude 187A, SE-864 91 Matfors, Sverige, Sundsvall, Sweden
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
