Advertisement
Uzone #02: Mời khỉ uống tràChào đón tâm trí như một đồng minh
Bạn đã từng….
Hối hận về những điều mình nói hoặc làm khi nóng nảy?
Ngược lại, chuyện nhỏ mà thấy có người xé ra to?
Cảm thấy suy sụp khi hứng chịu cơn thịnh nộ của những người quan trọng?
Cảm thấy bị choáng ngợp bởi nỗi lo âu trước kỳ thi dù bạn đã chuẩn bị kỹ càng?
Cảm thấy tê liệt và không thể làm gì khi gặp phải một tình huống căng thẳng, chẳng hạn như khi phải đứng trước đám đông?
Lo lắng trước một buổi gặp gỡ quan trọng và không thể kiểm soát được sự hồi hộp?
Những cảm xúc này từ đâu đến nhỉ? 𝗨𝘇𝗼𝗻𝗲 #𝟬𝟮: "Mời khỉ uống trà" sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về cơ chế sinh học của cảm xúc, tìm hiểu tại sao đôi khi chúng ta lại phản ứng mạnh mẽ như vậy, và làm sao để quản lý những cảm xúc đó một cách hiệu quả. “Mời khỉ uống trà” sẽ cùng các bạn khám phá mối liên hệ giữa cảm xúc và cơ thể, từ đó có thể thấu hiểu và cảm thông với chính mình và những người xung quanh.
🔴 Nội dung chương trình
Phần 1. Khi khỉ phẫn nộ
Phần 2. Khi khỉ lo lắng
Phần 3. Mời khỉ uống trà
🔵 Thông tin tham dự
Thời gian: 9h00, sáng thứ 5, ngày 12/12/2024
Địa điểm: P706, tòa A21, trường ĐH Khoa học và Công nghệ Hà Nội.
Giới hạn: 15 thành viên
Nhanh tay nhanh tay đăng ký để cùng học cách chào đón tâm trí như một đồng minh nhé 🥰
#USTHappy #USTH #UZone #UZone02 #Mời_khỉ_uống_trà
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Tòa nhà A21, Trường Đại học Khoa học và Công nghệ Hà Nội, Viện Hàn Lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hanoi, Vietnam
