Name: Urban Retreat med Daniel Gjerde x lululemon: Lær å elske ditt ego
Start: 2024-10-18T14:00:00+01:00
End: 2024-10-20T14:00:00+01:00
Location: Storgata 36 C, Sentrum, Oslo

$Urban Retreat med Daniel Gjerde x lululemon: L\u00e6r \u00e5 elske ditt ego$

Urban Retreat med Daniel Gjerde x lululemon: Lær å elske ditt ego
Velkommen til en transformativ yogaretrat med Daniel Gjerde x lululemon! Dette blir en nærende helg for deg selv og ditt ego – noe som kanskje høres litt rart ut, fordi vi pleier å tenke at ego er noe negativt. Denne helgen skal vi lære oss å kjenne hvordan vi kan bruke kraften som ligger i begrepet til å jobbe med oss selv.
Du vil få servert en rekke meditasjoner og pusteøvelser hentet fra Non-dual Shaiva tantra yoga og Tibetansk Buddhistisk psykologi og filosofi. Vi skal reflektere på noe tekster som Yoga Sutras av Patanjali og Ego av Lama Yeshe.
Den fysiske yoga praksisen vil være til støtte for oppdagelsen av ego, hva som rommer egoet og å jobbe med forskjellige deler av oss. Det blir core, flow, prostrasjoner, intensjon og bevisst bevegelse.
Vi skal bruke mantra som en form for å kontrollere sinnet og egoet, samt pusteøvelser for å se klarere hva som egentlig foregår.
Du får altså servert en godtepose av praksiser som vil hjelpe deg å få klarhet over hva som er egoet og måter å jobbe med egoet på.
I tillegg kommer flere overraskelser fra lululemon.