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"Un voyage au cœur de soi : méditation et pleine conscience"
Rejoignez-nous pour un voyage intérieur unique où vous découvrirez les trésors cachés de votre être.
Cette soirée sera l’occasion d’échanger sur notre quête du bonheur , faire le point sur ce que nous faisons ou pas pour être heureux ´ phase avec soi même .
À travers des exercices de méditation guidée et des partages inspirants, vous apprendrez :
- Les bases de la méditation et différentes techniques adaptées à tous les niveaux
- Les bienfaits de la pleine conscience sur le corps et l'esprit
- Des outils pratiques pour intégrer la méditation dans votre quotidien
Mais aussi …
- Cultiver la gratitude et l'amour de soi
- Libérer les tensions et les émotions négatives
- Vivre pleinement l'instant présent
Inscription par Messenger / ou par téléphone au 06.25.30.44.88
Participation : libre
Places limitées
Pré requis : avoir plus de 18 ans
Le lieu de l’événement : association les coups de pouce de Bruno, entrée rue Deparcieux , 30100 Ales .
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Event Venue & Nearby Stays
Association Les coups de pouce de Bruno, 12 Rue du 14 Juillet,Alès, Nimes, France