Advertisement
Zapraszamy na wspólne oddychanie, mruczenie, wzdychanie, mamrotanie, stękanie lub gęganie w różnych pozycjach. Łagodne ćwiczenia dla regeneracji i odpuszczenia napięć poprowadzi Jagna, nomadyczna artystka, joginka i performerka. Podzieli się z Wami swoimi ulubionymi praktykami uwalniającymi nadmiar stresu. Popracujemy z oddechem, technikami rozgrzewającymi ciało, automasażem i aktywacją głosu.Zajęcia będą przestrzenią indywidualnych eksploracji, okazją do spotkania ciała z magazynowanymi emocjami w łagodnym otwieraniu. Spędzimy czas w atmosferze wzajemnej empatii i uważności na własne potrzeby.
4.02, 18:00-20:00
(po doświetlaniu lampami solarnymi https://fb.me/e/2uMnYDgg7)
Solatorium
koszt 30 zł (na potrzeby domku)
zapisy: [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Solatorium, Jazdów 3/9,Warsaw, Poland