Name: TÖLUM BARA SAMAN - Jákvæð sálfræði og Unglingar og svefn
Start: 2024-11-27T19:00:00+00:00
End: 2024-11-27T21:30:00+00:00
Location: Fornhagi 1, 107 Reykjavík, Iceland

$T\u00d6LUM BARA SAMAN - J\u00e1kv\u00e6\u00f0 s\u00e1lfr\u00e6\u00f0i og Unglingar og svefn$

Foreldrafélag Hagaskóla og Nemendaþjónusta Hagaskóla bjóða saman til fyrsta viðburðar vetrarins, Tölum bara saman - Jákvæð sálfræði & Unglingar og svefn.
Fyrst mun Gleðiskruddan halda erindi um jákvæða sálfræði og jákvæð inngrip í uppeldi og daglegu lífi.
Ungu fólki vantar oft bjargráð til að takast á við áskoranir og mótlæti. Það er því mikilvægt að þau fái tækifæri á því að kynnast jákvæðri sálfræði og hvernig nýta megi þessi inngrip sem við köllum gleðiverkfæri til að vera betur í stakk búin þegar þess þarf. Rannsóknir sýna að þegar þessi verkfæri eru nýtt eflir það sjálfsþekkingu og eykur hamingju og vellíðan. Aðferðir innan jákvæðrar sálfræði geta þannig stuðlað að persónulegum vexti og bjóða upp á möguleika fyrir einstaklinga að blómstra.
Það er ekki síður mikilvægt að foreldrar/forráðamenn fái tækifæri á því að kynnast jákvæðri sálfræði og hvernig nýta megi jákvæð inngrip í uppeldi og daglegu lífi - svokölluð gleðiverkfæri.
Í fyrirlestrinum verður fjallað um:
-Jákvæða sálfræði-Jákvæð inngrip-Gleðiverkfæri-Bjartsýni-Trú á eigin getu-Seigla/þrautseigja-Styrkleika-Gróskuhugarfar-Núvitund-Sjálfsvinsemd
Í seinni erindinu mun Dr. Erla Björnsdóttir halda erindi um mikilvægi svefns fyrir heilsu, líðan og árangur unglinga og gefa okkur góð ráð til að bæta svefn barna okkar.
Heitt á könnunni og kruðerí í boði.
Hlökkum til að sjá ykkur.