Tutvustav treening: KEPIKÕND – ROHKEM KUI TAVALINE KÕND!

Mon Aug 25 2025 at 05:30 pm to 07:00 pm UTC+03:00

Püssi Kultuurimaja | Rakvere

Kriss Li
Publisher/HostKriss Li
Tutvustav treening: KEPIK\u00d5ND \u2013 ROHKEM KUI TAVALINE K\u00d5ND!
Advertisement
ESF+ PROJEKT Terve ja teadlik: elujõuline kogukond läbi vaimse, füüsilise ja rahalise tasakaalu" raames toimub esimene töötuba juba 25.08.2025.
Tule avasta, kuidas lihtne liikumisviis võib pakkuda tõhusat treeningut kogu kehale!
Kepikõnd:
tugevdab südant ja lihaseid
parandab rühti ja liigeste liikuvust
aitab põletada rohkem kaloreid kui tavaline kõnd
sobib igas vanuses ja kehalise vormiga inimestele
Treeningul õpid:
🦯 õige tehnika ja kepi kasutust- HAARA oma KEPID kaasa!
🧍‍♂️ soojendust ja venitusharjutusi enne ja pärast kõndi
🌿 liigume mõnusas tempos ja toetavas seltskonnas
Kui sul ei ole kepikõnniks keppe, siis kepid saab kohapealt! Anna sellest teada registreerimisel.
Osalemiseks registreeru – kohtade arv on piiratud! Kirjuta postituse alla või otse minule FB-sse või [email protected], kui soovid osaleda.
TASUTA!
Sihtrühm: 55+
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Püssi Kultuurimaja, Kooli 5, Püssi, Lüganuse, 43222 Ida-Viru Maakond, Eesti, Rakvere, Estonia

Sharing is Caring:

More Events in Rakvere

Avatud tunnid algajatele: Salsa, Bachata, Laty-style
Sun, 24 Aug at 06:00 pm Avatud tunnid algajatele: Salsa, Bachata, Laty-style

Vaateplatvorm "5-kroonine vaade"

Leader ja Euroopa Sotsiaalfondi (ESF+) meetme infop\u00e4ev!
Tue, 26 Aug at 04:00 pm Leader ja Euroopa Sotsiaalfondi (ESF+) meetme infopäev!

Kiviõli tee 8, 43301 Lüganuse, Estonia

Tervist toetav toitumine+ praktiline t\u00f6\u00f6tuba
Tue, 26 Aug at 04:00 pm Tervist toetav toitumine+ praktiline töötuba

Karukella puhkemaja

"MITU ELU ON PAREM KUI \u00dcKS": Alpinist Jaan K\u00fcnnapi raamatu esitlus
Tue, 26 Aug at 05:30 pm "MITU ELU ON PAREM KUI ÜKS": Alpinist Jaan Künnapi raamatu esitlus

Rakvere 13a, 41533 Jõhvi, Estonia

Ida-Viru \u00d6\u00d6KINO 2025:  perefilm VOOLUGA KAASA
Wed, 27 Aug at 09:00 pm Ida-Viru ÖÖKINO 2025: perefilm VOOLUGA KAASA

Kiviõli keskväljak

Elav Dialoog: ajaloolane Aleksandr Openko \/ \u0416\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0414\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433: \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u041e\u043f\u0435\u043d\u043a\u043e
Thu, 28 Aug at 05:00 pm Elav Dialoog: ajaloolane Aleksandr Openko / Живой Диалог: историк Александр Опенко

Aleksander Puskini 8, Narva, Ida-Viru County, Estonia

Rakvere is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Rakvere Events