Advertisement
Med Amagers fremadstormende løbeklub får du en fantastisk mulighed for at blive klar til Danmarks verdensklasseløb Copenhagen Half Marathon, d. 18. september 2022 ?Træningsforløbet består af to ugentlige fællestræninger ledet af dygtige løbetrænere og henvender sig til dig der som minimum kan løbe 8-10 km i roligt tempo - og som har mod på at prøve kræfter med halvmaratondistancen ?
Læs mere og tilmeld dig her: www.dgi.dk/202221063013 ?
Med forløbet får du:
✔️ 16 ugers træningsprogram.
✔️ Mulighed for at vinde startnummer til CPH Half 2022 (blandt træningsforløbets deltagere trækker vi lod om 2 startnumre).
✔️ Undervisning af engagerede og veluddannede løbetrænere.
✔️ To ugentlige fællestræninger (mandage og onsdage kl. 17.30 – 18.30).
✔️ En varieret, målrettet, sjov og social træning. Træningen er en blanding af løb, styrke- og funktionel træning samt små mentale øvelser.
✔️ Udvidet dit netværk og løbefællesskab.
? Første træning i forløbet: Mandag 30. maj
? Sidste træning: Onsdag 14. september
? Mødested: Sundby Idrætspark (ved trappen til hovedindgangen).
ℹ️ Hvis du er i form til at løbe 8-10 kilometer, kan du sagtens blive klar til halvmaraton på 16 uger. Den første uge løber vi sammenlagt 16 kilometer. Herefter øger vi kilometermængden frem mod forløbets uge 13 og 14 som er de uger, hvor vi skal træne mest.
OBS: Vi opfordrer til at du også løber en tur i weekenden.
❓ For spørgsmål: Kontakt formand Jens Mathiassen / [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sundby Idrætspark, ,Copenhagen, Denmark, Herlev
Tickets