Advertisement
Zapraszam osoby, które na co dzień doświadczają skutków napięć i stresu, chciałyby mieć lepszy kontakt z własnym ciałem i poszukują nowej metody pracy i rozwoju. TRE® (Tension Release Exercises) to metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji prostych ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu, napięć i zablokowanych emocji. Ćwiczenia TRE® są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej.
Sesja wprowadzająca jest dedykowana dla osób, które chciałyby poznać tę metodę lub odświeżyć sobie wcześniejsze doświadczenia. Grupa – kameralna.
Kiedy – 11 lutego, sobota 10.00 – 13.00,
Gdzie – Złap Kontakt. Miejsce Psychoterapii i Rozwoju, ul. Sobieskiego 110/3
Koszt – 200 zł, płatność gwarantuje miejsce w grupie. W przypadku, gdy nie zbierze się minimalna ilość uczestników – zwrot wpłaconej kwoty.
Celem metody TRE® jest przywrócenie równowagi organizmu i uwolnienie napięcia psychofizycznego. Dzięki niej możemy odzyskać wewnętrzną, lepiej działać w życiu codziennymi w pełni wykorzystywać swój potencjał.
Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. TRE® to także droga do lepszego zrozumienia tego, co dzieje się w ciele, i do lepszego z nim kontaktu.
Główne korzyści jakie daje TRE®: zmniejszenie odczuwania obaw i niepokoju, obniżenie poziomu odczuwania stresu, poprawa elastyczności emocjonalnej i wzmacnianie rezyliencji, zmniejszenie bólu mięśniowego lub pleców, poprawa jakości snu…
Przeciwwskazania: zaburzenia: ciśnienia i składu krwi, zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje); ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości, nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne/powypadkowe ( do całkowitego zagojenia tkanek ); hypo / hiperglikemia, padaczka, ciąża i połóg, schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia, czynne uzależnianie od substancji chemicznych.
Proszę o kontakt mailowy w celu potwierdzenia dostępności miejsca, przesłania krótkiej ankiety oraz potwierdzenia danych do przelewu ( mail: [email protected] ).
TRE® nie jest terapią, może natomiast być jej uzupełnieniem i wsparciem. Więcej informacji na stronie: www.tre-polska.pl
Osoba prowadząca: Małgorzata Englert – certyfikowany provider TRE®, mail: [email protected], telefon: 502 416 262.
Więcej o prowadzącej: https://zlap-kontakt.pl/ludzie/malgorzata-englert/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Złap kontakt. Miejsce psychoterapii i rozwoju, ul. Sobieskiego 110/3,Warsaw, Poland