Trening Uważności dla Dzieci 8-12 lat - metodą Eline Snel

Sat, 27 Sep, 2025 at 09:00 am UTC+02:00

ul. Modrzewskiego 20, 83-000 Pruszcz Gdanski, Poland | Gdansk

Joga Integralna Nirmala
Publisher/HostJoga Integralna Nirmala
Trening Uwa\u017cno\u015bci dla Dzieci 8-12 lat - metod\u0105 Eline Snel
Advertisement

DAJ SWOJEMU DZIECKU SUPERMOC – ZAPISZ JE NA TRENING UWAŻNOŚCI!
📅 Spotkanie informacyjne dla rodziców i opiekunów: piątek, 12 września, godz. 19:00
Dowiedz się, czym jest Trening Uważności dla Dzieci metodą Eline Snel – oparty na MBSR Jona Kabata-Zinna i potwierdzony badaniami naukowymi.
To 8 cotygodniowych spotkań (soboty o 9:00) w kameralnej grupie.
Dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom jak „przycisk pauzy”, „siedzenie jak żabka Fred” czy „test spaghetti”, dzieci zyskują praktyczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem, nadmiarem bodźców i napięciem.
🔹 Korzyści z treningu uważności:
• 📌 lepsza koncentracja i pamięć
• 🌿 więcej spokoju i opanowania w stresujących sytuacjach
• 🎨 rozwój kreatywności i otwartości
• 🌙 łatwiejsze zasypianie i spokojniejszy sen
• ❤️ lepsze rozumienie i regulowanie emocji
• 🧬 wzmocnienie odporności psychicznej
• 🤲 rozwój empatii i życzliwości
• 👭 lepsze relacje z innymi
👨‍👩‍👧 Rodzice są aktywnie włączeni – po każdych zajęciach otrzymują mailowe podsumowanie oraz propozycje ćwiczeń do wspólnej praktyki w domu.
📍 Start zajęć: 27 września (soboty godz. 9:00)
💰 Koszt: 880 zł – w cenie: konsultacja indywidualna, 8 spotkań, książka „Uważność żabki” Eline Snel z nagraniami, materiały, dyplom i spotkanie podsumowujące.
👉 Liczba miejsc ograniczona. Obowiązuje rozmowa wstępna i kolejność zgłoszeń.
📚 Prowadzi: Jolanta Kaschel – pedagożka, certyfikowana trenerka uważności metodą Eline Snel, joginka, dogoterapeutka, artystka i wolontariuszka z ponad 30-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i rodzinami.
📩 Kontakt i zapisy:
✉️ [email protected]
📞 694 417 781
🌐 www.uwazni.org www.martamigula.pl
Przyjdź na spotkanie informacyjne – poznaj metodę, prowadzącą i zdecyduj, czy to dobry moment na tę uważną przygodę dla Twojego dziecka.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

ul. Modrzewskiego 20, 83-000 Pruszcz Gdanski, Poland, ulica Andrzeja Frycza-Modrzewskiego 20, 83-000 Pruszcz Gdański, Polska, Gdansk, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Gdansk

"Czu\u0142o\u015b\u0107" wystawa zbiorowa rysunku
Fri, 26 Sep at 07:00 pm "Czułość" wystawa zbiorowa rysunku

Galeria Triada

Wielka Improwizacja x Idealistic Festival vol. VII
Fri, 26 Sep at 07:00 pm Wielka Improwizacja x Idealistic Festival vol. VII

Instytut Kultury Miejskiej

Gda\u0144sk: Kabaret Hrabi - Crime Story
Fri, 26 Sep at 08:30 pm Gdańsk: Kabaret Hrabi - Crime Story

Dom Technika NOT Gdańsk

24 godzinne wyzwanie w lodowatej wodzie
Sat, 27 Sep at 08:00 am 24 godzinne wyzwanie w lodowatej wodzie

Sopot

Ma\u0142y Wielki Bieg 2025
Sat, 27 Sep at 08:30 am Mały Wielki Bieg 2025

Szkoła Podstawowa im. Ignacego Krasickiego w Straszynie

Warsztaty z Agnieszk\u0105 Piaskowsk\u0105 \ud83d\udca5
Sat, 27 Sep at 10:30 am Warsztaty z Agnieszką Piaskowską 💥

ul. Cieszyńskiego 36/62, Gdańsk

Sie\u0107 Biznesu Chrze\u015bcija\u0144skiego SALOMON | 14.06.2025 Gda\u0144sk
Sat, 27 Sep at 10:30 am Sieć Biznesu Chrześcijańskiego SALOMON | 14.06.2025 Gdańsk

Grunwaldzka 355 Gdańsk, 80-236

Garmin P\u00f3\u0142maraton Gda\u0144sk 2025
Sat, 27 Sep at 12:00 pm Garmin Półmaraton Gdańsk 2025

ulica Pokoleń Lechii Gdańsk 1, 80-560 Gdańsk, Polska

Gda\u0144sk: Andrzej Poniedzielski - Jubileuszowo
Sat, 27 Sep at 06:00 pm Gdańsk: Andrzej Poniedzielski - Jubileuszowo

Polska Filharmonia Bałtycka

Czerwony Tulipan | koncert Jubileuszowy na 40-lecie zespo\u0142u
Sat, 27 Sep at 07:00 pm Czerwony Tulipan | koncert Jubileuszowy na 40-lecie zespołu

Opata Jacka Rybińskiego 25, 80-320 Gdansk, Poland

Sto lat! Sto lat! polskiej piosenki' \u2013 spektakl muzyczny Teatru Czwarte Miasto w TCZEWIE
Sat, 27 Sep at 07:00 pm Sto lat! Sto lat! polskiej piosenki' – spektakl muzyczny Teatru Czwarte Miasto w TCZEWIE

Centrum Kultury i Sztuki w Tczewie

Gdansk is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Gdansk Events