Advertisement
Dlaczego trening oporowy to prawdziwy game changer w transformacji menopauzalnej?Jak powinnyśmy ćwiczyć i dlaczego inaczej niż mężczyźni?
Czy i jakie cardio działa w tym okresie menopauzalnym?
Jak błędy żywieniowe popełniamy chcąc uzyskać dobre efekty po ćwiczeniach?
Jakie suplementy mają sens?
O tym wszystkim porozmawiamy w czasie naszego najbliższego spotkania.
Wiedzą podzielą się:
Katarzyna Jaworska – motywatorka zdrowego stylu życia, instruktorka fitness i Pilates, dietetyczka i psychodietetyczka, której energia potrafi postawić na nogi nawet w poniedziałek rano @Katarzyna Jaworska
Agnieszka Młodziejewska – mgr położnictwa i certyfikowana doradczyni laktacyjna, doradczyni dla kobiet w okresie menopauzalnym po ukończeniu pilotażowego programu KulczykFoundation pod patronatem Ministerstwa Zdrowia @Środek życia kobiety - menopuza
a o swoich doświadczeniach opowie:
Joanna Urbanek – z doświadczenia liderka HR w międzynarodowej korporacji, z pasji edukatorka i pomysłodawczyni Anima Sana - w przeszłości profesjonalna sportsmenka
Osoby chętne prosimy o zapisy do 5 lutego na maila: [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Centrum Organizacji Pozarządowych w Płocku, ulica Misjonarska 22, 09-402 Płock, Polska, Plock, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
