Advertisement
8-TYGODNIOWY TRENING UWAŻNOŚCI MBCT🌱 Trening uważności daje nadzieję na skuteczne i długotrwałe podniesienie jakości życia. Został stworzony w celu niesienia pomocy w szerokim zakresie problemów zdrowia psychofizycznego.
🌱 Ma na celu wypracowanie odpowiedniej reakcji na stres, wypalenie zawodowe, problemy emocjonalne. Wspiera dobrostan, podnosi odporność i pomaga w lepszym funkcjonowaniu. Metoda uczy jak osiągnąć spokój i równowagę, odzyskać czas dla siebie i poczucie sensu.
💭 CZYM JEST KURS MBCT-L
Szczegółowy opis: https://www.mindfuleducation.pl/mbct
🧘♀️ DLA KOGO JEST KURS
💠dla osób żyjących w stresie
💠przeciążonych natłokiem myśli i zmartwień
💠na granicy wypalenia zawodowego
💠borykających się z zaburzeniami nastroju i lękiem
💠doświadczających takich zjawisk jak hipochondria, prokrastynacja, kompulsja
💠z objawami psychosomatycznymi, problemami ze snem i odżywianiem
💠pracujących z dziećmi, doświadczających trudności wychowawczych, rodziców
💠szukających sposobu na lepsze relacje
💠pragnących podnieść jakość życia
🎤 Opinie uczestników: https://www.mindfuleducation.pl/opinie
✨ Korzyści płynące z praktyki mindfulness: https://www.mindfuleducation.pl/mindfulness
✏️ INFORMACJE PRAKTYCZNE O KURSIE
🙋♀️ Prowadząca Katarzyna Sawicka: https://www.mindfuleducation.pl/katarzyna-sawicka
💠8 sesji treningowych - 2,5 godziny każda
💠Dzień Uważności - 6 godzin
💠materiały do pracy własnej w formie skryptu
💠zestaw instrukcji i nagrań do praktyki indywidualnej
💠2 konsultacje indywidualne
💠kameralna grupa
Terminy spotkań: piątki w godzinach 18:00-20:30
Termin: 7 marca 2025 - 25 kwietnia 2025
Dzień Uważności: 12 kwietnia 2025
Adres: Klinika Stresu, Sopot, ul. Władysława IV 11/3
‼️ Możliwość udziału ONLINE.
Cena regularna: 1550 zł
Cena promocyjna: 1400 zł
Zapisy: poprzez formularz zgłoszeniowy https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelvSwMAdkPolV0Id34zwuJid1ylg5IPyJNhB_IgKMDzpguDw/viewform
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Klinika Stresu, Władysława IV 11,Gdansk, Poland
