Trening biegowy diagnostyczny w ramach programu "Przygotowanie do sezonu biegowego 2022r"

Fri Oct 29 2021 at 06:00 pm

Agrykola - Stadion | Warsaw

Studio Sprawnego Cia\u0142a w Warszawie
Publisher/HostStudio Sprawnego Ciała w Warszawie
Trening biegowy diagnostyczny w ramach programu "Przygotowanie do sezonu biegowego 2022r"
Advertisement
Program "Przygotowanie do sezonu biegowego 2022r." jest skierowany do:
➡️ osób biegających lub
➡️ chcących zacząć swoją przygodę z bieganiem.
Okres zimowy ze względu na warunki atmosferyczne to doskonały czas do pracy nad słabymi ogniwami, wzmocnieniem siły mięśniowej, wytrzymałości ścięgien, stabilności stawów.
A wszystko po to by gładko wejść w wiosenne bieganie i uniknąć kontuzji!!!
Trening biegowy - diagnostyczny w ramach tego programu to wspaniała okazja na zdobycie wiedzy o zdrowym i sprawnym ciele, poznanie praktycznych wskazówek, jak poprawić swoją technikę biegu. Dodatkowo dobra okazja do zapoznania się z trenerami i mile spędzenie czasu w gronie osób nastawionych na zdrowie.
Treningi biegowe diagnostyczne, odbędą się w następujących terminach:
- 29 października, w piątek godz.18.00 (wyprzedane)
- 30 października, w sobotę godz. 8.00
- 30 października w sobotę godz. 12.00 (nowy termin)
➡️ Trenujemy pod okiem doświadczonego trenera Jakuba Bałdyki. Jakub jest halowym mistrzem Polski w biegu na 800 metrów, medalistą wielu mistrzostw lekkoatletycznych, a obecnie trenerem AZS AWF specjalizującym się w biegach średnich.
➡️ W ocenie sprawności i techniki biegu pomoże Paweł Ziemkiewicz - trener medyczny, założyciel SSC Studio, wieloletni trener specjalizujący się w prewencji urazów oraz usprawnianiu po kontuzjach
➡️ Trening przeznaczony jest dla każdego, od początkujących po zaawansowanych biegaczy. Niezależnie czy biegasz regularnie czy prawie wcale - podszkolisz swoją technikę biegu i nauczysz się, jak biegać by zmniejszyć ryzyko kontuzji.
➡️ Trening trwa 1h i ma charakter ogólnorozwojowy biegowy z nastawieniem ocenę aparatu ruchu. Będziemy również wzmacniać ciało, poprawiać kondycję i oczyszczać głowę.
➡️Trenujemy w niedużych grupach, maksymalnie 12-15 osobowych.
➡️ Po treningu diagnostycznym będzie możliwość dołączenia do stałych grup w ramach programu "Przygotowanie do sezonu 2022r.", które odbywać się będą w siedzibie SSC Studio przy pl. Konstytucji. Będzie można uczęszczać na treningi 1x lub 2x w tygodniu.
⚠️ Liczba miejsc na treningu jest mocno ograniczona, więc nie czekaj i zapisz się już dziś!
?Jednorazowy trening biegowy diagnostyczny to tylko 30,00 zł
?‍♂️?‍♂️ Na treningu obecnych będzie aż 2 trenerów, aby jeszcze lepiej zaopiekować się uczestnikami i przekazać cenne wskazówki.
Co zyskujesz dołączając do naszego treningu biegowego diagnostycznego ❓
✔️ Trening biegowy pod okiem dwóch doświadczonych trenerów
✔️ Silną dawkę wiedzy i motywacji
✔️ Wsparcie merytoryczne profesjonalnego lekkoatlety
✔️ Trening przybliżający do celu
✔️ Kolejny krok do poprawy sprawności i stanu zdrowia
⚠️ Rezerwacja miejsc przez portal EVENEA: https://app.evenea.pl/event/873546-5/

O SSC STUDIO
SSC Studio to wyjątkowe miejsce na mapie Warszawy. Mieści się w ścisłym centrum Warszawy, przy ul. Marszałkowskiej 55/73, między pl. Konstytucji a ul. Wilczą. Wyróżnia nas przede wszystkim nastawienie na budowanie nie pięknego a silnego, zdrowego i sprawnego ciała, które pozostanie takim na długie lata. Łączymy trening siłowy, fizjoterapię i rehabilitację, co pozwala w bezpieczny sposób prowadzić treningi nawet dla osób po kontuzjach lub z bólami. Treningi w SSC Studio trwają od kilku do kilkunastu miesięcy, ale gwarantują sprawne ciało utrzymujące się wiele lat po procesie treningowym.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Agrykola - Stadion, ul. Myśliwiecka 9, 00-458 Warsaw, Poland, Warsaw

Tickets

Sharing is Caring: