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OBRIGATÓRIO TRAZER LANTERNA 🔦 OU FRONTAL📢 TREINOS DAS 5@S BY MONSANTING GMCJAMOR EM NOVEMBRO, TERÃO UM CARÁCTER SOLIDÁRIO.
TOMEM NOTA NO QUE ESTÁ ABAIXO DESCRITO.
Vejam nos vossos roupeiros se têm alguns dos Itens descritos que possam doar à 𝐂𝐎𝐌𝐔𝐍𝐈𝐃𝐀𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐃𝐀 𝐄 𝐏𝐀𝐙
Todo o material recolhido será entregue às pessoas em situação de sem abrigo na Festa de Natal da Comunidade e também nas voltas de rua feitas pelos voluntários.
➡️𝐀𝐪𝐮𝐢𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐳 𝐟𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐚 𝐭𝐢, 𝐟𝐚𝐳 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐚 𝐚 𝐨𝐮𝐭𝐫𝐨𝐬
Quinta-feira dia 14 de Novembro, voltamos a encontrar-nos para mais um treino de 5af no nosso spot favorito de treino, o Parque Florestal do Monsanto.
Não te esqueças de trazer ténis de trail running, água e um agasalho para depois do treino se quiseres ficar para o recovery.
Se gostas de trail running, caminhada desportiva ou corrinhada que é uma iniciação à corrida, então vem ter connosco para mais uma sessão de treino e terapia na natureza.
Iniciamos o nosso treino pelas 18h15 com concentração no parque de estacionamento do moinho do penedo em Monsanto Lisboa, acabando o mesmo pelas 20h seguido do nosso já famoso recovery.
Trail running 10kms🏃♂️⛰️🌳
Corrinhada 8kms🏃♂️🚶♀️🌳⛰️
Caminhada Desportiva 6kms🚶♀️🌳⛰️
Vem sentir o verdadeiro espírito de equipa, amizade e partilha onde ninguém fica para trás...
#monsantinggmcjamor
#aquininguemficaparatras
Até 5af😉👍
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Event Venue & Nearby Stays
Moinho do Penedo, Estrada do Penedo,Lisbon, Portugal
