Advertisement
Naturen i samspil med yoga og mindfulness i et fællesskab er en fantastisk mulighed for at finde ro og komme mere hjem i dig selv. Og er det første gang, at du vil prøve en tur, har du særlige gaver der venter dig.Du behøver ingen erfaring på forhånd, da du bliver guidet sikkert i både kajak, SUP, yoga og mindfulness.
Vi ror og padler langsomt i den flotte natur, så alle kan følge med, og vi mentalt kommer ned i tempo.
Sikkerheden er i top med egen livredder, kajak- og SUP instruktør på alle ture.
Vi ror to dage i kajak og står en dag på SUP i Gudenåens smukke natur. Undervejs på turene vil du blive guidet i yoga og meditation og andre øvelser til at træne nærvær.
Både naturen, mindfulness og yoga er hver især gode hjælpere til at komme til stede i nuet. På kurset vil vi kombinere naturen, mindfulness, yoga og fællesskab til en stærk helhed.
Som en del af kurset kan du overnatte på Gl. Rye Teltplads, som er en idyllisk teltplads i et skovområde, der grænser ned til åen. Herfra vil vi hver morgen lægge fra land og vende hjem til igen midt på eftermiddagen.
Du kan overnatte i eget telt eller campingvogn på teltpladsen, men du kan også sove andre steder, hvis du hellere vil det.
Se mere om indhold og pris på
https://www.naturmindful.dk/naturdage/
#Gudenåen #Yoga #Mindfulness #SUP #Kajak #Naturterapi
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gammel Rye Teltplads, Silkeborg, Denmark
Tickets
