Name: Tre naturdage på Gudenåen med mindfulness og yoga på SUP og i kajak
Start: 2025-07-21T09:00:00+02:00
End: 2025-07-23T15:30:00+02:00
Location: Gammel Rye Teltplads

$Tre naturdage p\u00e5 Guden\u00e5en med mindfulness og yoga p\u00e5 SUP og i kajak$

Vi ror to dage i kajak og står en dag på SUP. Alle dage vil du få en guidet meditation og andre øvelser for at træne ro og nærvær.
Du får en sikker og rolig instruktion i kajak, SUP, mindfulness og yoga, så du behøver ingen erfaring på forhånd. Vi ror langsomt og roligt, så alle kan følge med, og så vi mentalt kommer ned i tempo.
Sikkerheden er i top med instruktør i SUP og kajak samt livredder.
Både naturen, mindfulness og yoga er gode hjælpere til at komme til stede i nuet, hvor din krop allerede er. På kurset vil vi kombinere naturen, mindfulness, yoga, bevægelse og fællesskab til en stærk helhed.
Se mere om indhold og pris på
https://www.naturmindful.dk/naturdage/

#Gudenåen #Yoga #Mindfulness #Sommerferie #SUP #Kajak #Meditation