Advertisement
A transztánc egy ősi és spirituális eredetű mozgásforma, amely a test, a lélek és a tudatállapot megváltoztatásán keresztül kapcsolódik a belső világhoz, gyakran valamilyen rituális vagy meditatív céllal. A lényege, hogy a táncos ismétlődő mozdulatokkal, ritmikus zenére vagy dobpergésre, hosszabb ideig táncol, miközben fokozatosan transzállapotba kerül – azaz megváltozott tudatállapotba, amelyben az én-tudat (az egó) háttérbe szorulhat.A transztánc célja és lényege:
Kapcsolódás önmagunkkal vagy a transzcendenssel – sok kultúrában szakrális gyakorlat, mely során a táncos kapcsolatba léphet a „szellemi világgal”, istenekkel, ősökkel vagy a tudatalattival.
Gyógyítás – egyes hagyományok szerint a transzállapotban megnyílhat az út a belső gyógyulás felé, legyen az fizikai, érzelmi vagy spirituális.
Önismeret és elengedés – a transz segíthet az elfojtott érzések felszabadításában, a tudattalan tartalmak feldolgozásában.
Meditáció mozgásban – a test tudatos, de mégis szabad mozgása révén az elme lecsendesedhet, és megjelenhet egy mélyebb jelenlétérzés.
Hogyan zajlik?
Biztonságos térben történik, gyakran bekötött szemmel vagy sötétben, hogy a belső fókusz erősebb legyen.
Egy bevezető meditációval vagy légzőgyakorlattal kezdődik.
Ezután a zene vagy dobhang (ritmikus, ismétlődő) segíti a résztvevőt a fokozatos elmélyülésben.
A tánc többnyire nem koreografált: a test azt csinál, amit „érez” – ez lehet lassú, gyors, rángatózó vagy hullámzó mozgás.
A transz állapota alatt a táncos gyakran intenzív érzelmeket él át, látomásokat tapasztalhat, vagy erős testi érzetei lehetnek.
Részvételi díj: 10.000 Ft
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Mindennapi jóga - Komárom, Kalmár köz 19,Komárom, Gyor, Hungary
