Advertisement
Går du med et ønske om at blive bedre til Trailløb? Mangler du motivation til at komme ud af døren eller til at komme igang? Søger du fællesskab og nogen at starte op med...
så' er Train4trail.dk en god start.
Vi mødes på Parkeringspladsen Grønningen 17, 4200 Slagelse.
Trailløb indeholder:
Skovbund, skrænter, sten, mudder og bakker som stiller krav til din Styrke og Balance.
Train4trail.dk viser dig vejen til a blive hurtigere, undgå faldulykker og opbygning af stærk panzer i Trailløb.
under træning, vil du opleve instruktøren laver videoklip, som skal give dig et indblik i bl.a, egen bevægelse, fodlanding og afsæt i dit Trailløb.
Pace/tempo er på INGEN måde vigtigt.
Her gælder det ikke om at komme først for at være bedst.
men hellere fokus på grundform og opbygning - farten kommer helt af sig selv.
Vi følges ad og træner i fælleskab.
PROGRAM
- Opvarmning
- Øvelser kommer på ruten
- tips til opløb
- Øvelse I nedløb
- Videoklip tilsendes efterfølgende af din løbeteknik.
- du får : En - til - en feedback, hvor du kan spørger om alt hvad du måtte tænke før, under og efter din træning.
- Til slut, tilbydes en kop kaffe, te eller kakao.
Max 15 deltagere.
Pris for deltagelse 80 kr.
Tilmelding er bindende og refunderes ikke, hvis der er afmelding.
- mobilepay 25751355.
Brug gerne Trailsko, hvis du har, Ellers brug dine daglige løbesko.
Der kan være mudder og våde områder på ruten.
Vi ses i sporet 🙌 🏃♀️🏃🏃♀️🏃
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Grønningen 17,4200 Slagelse (p-plads 14, psyk.), Grønningen 17, 4200 Slagelse, Danmark, Slagelse, Denmark
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
