Advertisement
Velkommen til en helg fylt med læring, mestring og gode opplevelser i vinterfjellet!Dette kurset er for deg som ønsker å bli introdusert til toppturer i fjellet. Gjennom helgen kombinerer vi teori og praksis ute i naturen. Du får en grundig innføring i bruk av randonee-utstyr, rutevalg, enkel navigasjon, turplanlegging, skiteknikk – og hvordan du får mest mulig glede ut av turen, uansett vær og føre.
Program:
Lørdag:
Kl. 11:00: Oppmøte i resepsjonen på Gjendesheim. Vi starter med en kort presentasjonsrunde og går gjennom utstyret før vi legger ut på tur.
Dagen byr på praktiske øvelser ute i terrenget, med fokus på læring og en praktisk tilnærming til det å ferdes trygt på fjelltur på ski – med særlig vekt på skredforståelse.
Vi er ute til ca. kl. 16:30–17:00, avhengig av værforholdene, før vi returnerer til Gjendesheim.
Etter turen blir det tid til å slappe av og nyte roen foran peisen før middag.
Kl. 18:00: Vi samles til en treretters middag basert på lokale råvarer.
Etter middag møtes vi i kjellerstuen for oppsummering av dagen, litt film, foredrag og gode historier.
Søndag:
Kl. 08:00: Frokost. Vi smører med oss en solid niste for en hel dag ute.
Ca. kl. 09:00: Vi legger ut i fjellet igjen. Dagen byr på praktiske øvelser i terrenget, der vi øver på trygg rute- og sporvalg, skiteknikk og små triks som gjør turen både trygg og morsom. Vi fokuserer også på gruppedynamikk og samarbeid underveis.
Vi avslutter på Gjendesheim ca. kl. 15:00.
Programmet kan bli justert etter vær- og føreforhold for å sikre trygg ferdsel og optimal læring.
Krav til forkunnskaper/erfaring: For å delta på kurset må du ha gode ferdigheter på alpin ski og kunne komme deg ned rød bakke uten problemer.
Utstyrsliste:
Skistøvler / ski / langfeller / staver (mangler du utstyr kan du leie det på Gjendesheim)
Hjelm
Sender / mottaker (skredsøker) / spade / søkestang (mangler du utstyr kan du leie det på Gjendesheim)
Ryggsekk (30–40 liter)
Ull- eller syntetisk undertøy (over- og underdel)
Mellomlag (fleece eller ull)
Tykk dunjakke
Vindtett og vanntett skalljakke og -bukse
Varme hansker / votter
Lue, buff/hals, pannebånd
Solbriller/goggles
Vannflaske
Termos
Solkrem og leppepomade med solfaktor
Pris: 3295,- + kost & losji på Gjendesheim.
Deltakere: Maks 6 deltakere. Minimum 3 deltakere.
Påmelding kurs:
Meld deg på kursetvia hjemmesiden vår. OBS: Overnatting må bestilles separat. Vi vil behandle din forespørsel og sende deg bekreftelse og betalingsinformasjon for kurset så fort som mulig. For avbestillingsvillkår for turer/kurs se vår hjemmeside.
Overnatting:
Dette kurset er kun for gjester som bor på Gjendesheim. Overnatting på Gjendesheim må bestilles separat og bestilles her: www.gjendesheim.no. Egne avbestillingsvillkår gjelder for overnatting, se bestillingssiden.
Har du spørsmål kontakt oss på e-post [email protected].
Annet:
Instruktør Maria Winther er en erfaren instruktør på vinterfjellet med bred kompetanse innen både fjellski, randonee og breferdsel. Hun har gjennomført lange fjellski-ekspedisjoner i krevende terreng og kombinerer praktisk skiteknikk med trygg ferdsel og god planlegging i vinterfjell.
Arrangøren legger til rette for at all aktivitet skal foregå trygt og forsvarlig. All ferdsel i naturen er likevel forbundet med en viss risiko. Deltakelse på turen eller aktiviteten skjer derfor på deltakerens eget ansvar. Arrangøren påtar seg ikke ansvar for deltakernes handlinger og unnlatelser på turen eller aktiviteten, og har dermed heller ikke ansvaret for tap eller skade som oppstår.
Velkommen på tur!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gjendevegen 200, 2683 Tessand, Norway, Gjendevegen 200, 2683 Vågå, Norge, Dombås, Norway
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
