Advertisement
🟢 Pracownia Psychoedukacji i Terapii w Bielsku-Białej i Fundacja Twórczego Rozwoju „Przebiśniegi” zapraszają na warsztaty rozwojowe: TO NIE JEST TWOJA WINAPoczucie winy, pretensje do siebie i wyrzuty sumienia potrafią zatruć życie, generować smutek i lęk, prowadzić do stanów depresyjnych. Blokują radość życia, pogłębiają niską samoocenę, utrudniają swobodne funkcjonowanie.
Warto odróżnić zdrowe poczucie winy, gdy rzeczywiście popełniliśmy błąd, ale naprawiamy go zgodnie z naszym systemem wartości – od patologicznego obwiniania się i nadodpowiedzialności.
🟢 Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- Doświadczasz pretensji i złości na siebie, chociaż nie zawsze masz wpływ na daną sytuację
- Czujesz się winny/a, jednocześnie usprawiedliwiając innych
- Czujesz się odpowiedzialny/a za inne dorosłe osoby
- Zarzucasz sobie, że „przecież mogłam to czy tamto
- Trudno Ci odmówić, z obawy przed własnym poczuciem winy
- Chcesz poznać przyczyny takiego stanu rzeczy i wzmacniać swoją asertywność.
🟢 Podczas warsztatu:
- Poznasz przyczyny takiego stanu rzeczy
- Dowiesz się, o czym mówią emocje i do czego wszystkie są potrzebne
- Zrozumiesz mechanizmy systemu rodzinnego, prowadzące do nadmiernej odpowiedzialności
- Nauczysz się rozpoznawać ludzkie manipulacje i zwiększysz swoją odporność na nie
- Poznasz swoje granice i możliwości wyznaczania i ochrony własnych granic
- Zrozumiesz, że masz prawo do błędu – co zwiększy Twoją tolerancję dla słabości innych 😊
- Spróbujesz pozbyć się nadmiernego poczucia winy, co da Ci wolność od oceny siebie i innych, pozwoli na rozwinięcie naturalnego luzu, poprawi jakość życia 😊
💚 Zrób wreszcie coś dobrego dla siebie 😊
„Jeśli Ty jesteś spokojny, zadowolony i spełniony, to twoje otoczenie na tym korzysta. Dlatego warto zacząć od zatroszczenia się o siebie.”
Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi, Agnieszka Wróbel
🟢 Termin: 7-8-9 listopada 2025
7 listopada (piątek) godz. 16.00-19.00
8 listopada (sobota) godz. 10.00-14.00 (przerwa) 15.30 – 19.00
9 listopada (niedziela) godz. 10.00-14.00
🟢 Miejsce:
Pracownia Psychoedukacji i Terapii
43-300 Bielsko- Biała, ul. Wzgórze 19
🟢 Koszt:
990 zł od osoby
Wpisowe 100 zł płatne do tygodnia od zapisu . Pozostała kwota (890zł) płatna do tygodnia przed rozpoczęciem warsztatu:
Na Konto: 97 1020 1390 0000 6502 0019 6246 – z dopiskiem warsztat – To nie Twoja wina
Cena zawiera koszt warsztatów, materiałów szkoleniowych, słodkiego bufetu, napojów.
🟢 Informacje i zgłoszenia:
e-mail: [email protected], tel. 608 609 533, 725 118 676
🟢 Prowadząca: Agnieszka Wróbel
- trener I i II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, psychoterapeutka prowadząca terapię indywidualną i grupową (DDA, DDD) oraz liczne szkolenia i superwizje. Autorka książek „Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi” i „Trudny Szef, czyli jak się porozumieć z przełożonym” (Samo Sedno, Warszawa 2011, 2012), „Sztuka wychowania, czyli jak pomóc dziecku i zadbać o siebie” (PEEFMEDIA 2017).
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE NA www.ppit.pl
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ul. Wzgórze 19, 43-300 Bielsko-Biała, Poland, ulica Wzgórze 19, 43-300 Bielsko-Biała, Polska, Bielsko-biala, Poland
