Advertisement
Velkommen til fjells - gi slipp og ta imot.Hovedfokuset gjennom helgen er yoga, pust og oppmerksomhet på egen hverdag.
Hva med en real Time Out? En mulighet til å ta en fot i bakken og kjenne etter hvordan du har det? Hva er du takknemlig for og fornøyd med i livet? Hva vil du endre, gjøre annerledes eller ha mer av i hverdagen din? Vi utforsker mulighetene for å gi slipp på gamle mønstre - hva ønsker du å gi slipp på?
Vi inviterer deg til en energigivende helg fylt med vakker natur og frisk luft, nydelig mat, yoga, pusteøvelser og meditasjon. Vi utforsker hvordan vi skaper og går inn i mønstre i hverdagen, og lukter på hvordan vi gjør det når vi er i “standardmodusnettverk”. Med vennlig tilstedeværelse utforsker vi stress og hvordan vi blir til i møte med andre mennesker, slik at du gjennom å være bevisst kan gjøre gode valg i hverdagen.
Du vil lære en enkel, skreddersydd yogasekvens til din daglige praksis og et par gode pusteteknikker som reduserer stress. Vi ser også på hvordan du kan ivareta deg selv og dine behov i møte med en travel hverdag. Helgen gir deg et “førstehjelpsskrin” av gode teknikker du tar med deg tilbake, men også en helg hvor du kan hvile og hente deg inn i trygge og nærende omgivelser.
Velkommen!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Nøsen Yoga og Fjellhotell, Panoramavegen, Vestre Slidre,Ulnes, Oppland, Norway, Lillehammer
Tickets
