Advertisement
De helande vibrationernaVälkommen till en workshop i yoga, meditation & mantra!
Är du nyfiken på mantra och vad det betyder? Vill du känna dig mer bekväm att sjunga mantra eller bara gillar att uttrycka med din röst?
I denna workshop inleder vi med en mjuk rörelse och pranayama för att landa i salen och sedan prata om mantra och dess historia och betydelse. Vi fortsätter med röstövningar innan vi lär oss 1 mantra, dess betydelse, varför det ”chantas” (upprepas/sjungs) och att ljuda det tillsammans. Workshopen fortsätter sedan med en skön flowig klass i Embodied Flow style innan vi sjunker in i en meditation i slutet där vi använder mantra som ett verktyg för att gå djupare i meditationen.
DATUM: Lördag 4/3 13:30-16:00
LÄRARE: Veronica "Vera" Holm
PRIS: 550 kr
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Holistic House, Kyrkogatan 5,Stockholm County, Sweden, Stockholm
Tickets