Advertisement
The knack of meditation(English text below)
Tijdens de Yoga practice komt er altijd een punt dat meditatie om de hoek komt kijken. Wat niet verwonderlijk is omdat Yoga Asana en Pranayama traditioneel worden gezien als een voorbereiding op meditatie. In de Yoga Sutras van Patanjali wordt meditatie zelfs gezien als het uiteindelijke doel van Yoga.
In deze workshop gaan we met elkaar de ins en outs van meditatie bespreken; wat is het wel en wat is het niet. De benadering zal praktisch, actief en informatief zijn. Om maar alvast even een tipje van de sluier op te lichten; meditatie is in ieder geval niet een serieuze aangelegenheid of heavy. Het is ook geen contemplatie of concentratie. Wat wel, dat gaan we ervaren door samen te mediteren.
We gaan o.a. een actieve meditatie doen die de ruggengraat ontwaakt en energie en ontspanning zal brengen. Het doel is om de “knack” of te wel de handigheidjes van meditatie onder de knie te krijgen. Zodat je binnen no time elke vorm van meditatie kunt oppakken en je eigen maken.
Ik kijk er naar uit om met elkaar aan de slag te gaan en mijn kennis en ervaring met je te delen.
Locatie: Studio Oost
Prijs: 25,- (month members 20,-)
The knack of meditation
During your Yoga practice there always comes a point that meditation comes into play. Which is not surprising because Yoga Asana and Pranayama are traditionally seen as a preparation for meditation. In the Yoga Sutras of Patanjali, meditation is even seen as the ultimate goal of Yoga.
In this workshop we will discuss the ins and outs of meditation; what it is and what it isn't. The approach will be practical, active and informative. Just to give a little peek behind the curtain; meditation is in any case not a serious matter or heavy. Nor is it contemplation or concentration. What it is, we will experience that by meditating together.
A.o. we will do an active meditation that awakens the spine and will bring energy and relaxation. The goal is to master the “knack” or the tricks of meditation. So that you can pick up any form of meditation and make it your own in no time.
I look forward to working together, and sharing my knowledge and experience with you.
Location: Studio Oost
Price: 25,- (month members 20,-)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Thrive Yoga Amsterdam, Sumatrakade 1 & IJburglaan 961 & Tweede Atjehstraat 55, Amsterdam, Netherlands
Tickets