Advertisement
Tämä joogakokonaisuus sisältää neljä terapeuttisen joogan tuntia, jotka järjestetään Krapin Umenen tiloissa tiistaisin:29.4
6.5
13.5
20.5
klo 18.30-20.00. (4x90min)
Teemme tunnilla lempeitä hermostoa tasapainottavia liike -ja hengitysharjoituksia, jotka rauhoittavat ja virkistävät mieltä. Lisäämme liikkuvuutta ja vahvistamme kehoa pehmeällä ja tuetulla tavalla esimerkiksi seinää apuna käyttäen. Tunti päätetään jooganidraan - ohjattuun syvärentoutukseen.
Terapeuttinen jooga sopii kaikille. Erityisesti silloin, jos koet olevasi kuormittunut tai uupunut tai keho tuntuu tukkoiselta ja kireältä tai muuten vain kaipaat omaa hetkeä itsellesi.
Ohjaajana toimii Inka Kallén. Inka on näyttelijä, joogaopettaja ja koulutuksessa oleva joogaterapeutti.
Täältä voit ostaa koko kokonaisuuden:
https://kauppa.krapi.fi/product/umen-teraupettista-joogaa-kuormittuneelle-4x90min?cid=122
On myös mahdollista osallistua yksittäisiin harjoituksiin.
Ne löydät täältä:
https://kauppa.krapi.fi/product/umen-terapeuttista-joogaa-kuormittuneelle-1x90min?cid=122
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Rantatie 34, 04310 Tuusula, Finland, Rantatie 34, FI-04310 Tuusula, Suomi,Tuusula, Finland, Sipoo
Tickets
