Advertisement
Velkommen til workshop i terapeutisk Acroyoga. Acroyoga er en treningsform som består av to deler - solar, som er den aktive og akrobatiske siden, og lunar, som er den terapeutiske siden. Disse to delene kompletterer hverandre og gir en helhet til praksisen.I denne to timers workshopen kommer vi hovedsakelig til å fokusere på lunar. Vi guider dere gjennom en enkel sekvens med terapeutisk flyging. Her får vi kjenne på både det å gi stabilitet og trygghet til vår treningspartner, og det å gi slipp og la tyngdekraften åpne opp spenninger i kroppen. Andre del av klassen bruker vi til en thaimassasje/thaiyoga bodywork sekvens hvor vi jobber oss gjennom hele kroppen.
Du trenger ikke å komme med en partner. Vær forberedt på å jobbe sammen med forskjellige personer i løpet av klassen.
Påmelding: https://yogafestivalen.no/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Oslo Yoga, Kristiansandsgate 2, Sagene samfunnshus, Oslo, Norway
Tickets