Advertisement
Zapraszamy Cię na 3 taneczne spotkanie z Emilią Kołowacik :-)Tańcz 24 w 24 to wyzwanie na cały 2024 r., w ramach którego tańczę codziennie przez 2-4 minuty.
Ruch w tańcu pomaga kontaktować się z emocjami.
Towarzyszy w smutku, strachu, beznadziei.
Wyzwala radość, wdzięczność, nadzieję.
Wpływa na układ nerwowy, hormonalny, serce.
Pozwala się gruntować, łapać kontakt ze sobą, zmieniać jakość kontaktu z innymi.
Wracać do BAZY.
Zapraszam Cię na warsztat podczas którego:
✨Będziemy tańczyć korzystając z mądrości i intuicji ciała.
✨Pracować nad lepszym zrozumieniem siebie.
✨Dzielić się doświadczeniami i wzajemnie od siebie uczyć.
Podczas warsztatu dowiesz się:
✨Dlaczego, jak, kiedy, jak długo i gdzie tańczyć?
✨W jaki sposób taniec może wpłynąć na Twoje samopoczucie i wspierać, gdy stres daje Ci się we znaki?
✨Jak taniec może wpływać na Twoją kreatywność?
✨Jak tańczyć, jeśli się wstydzisz i myślisz, że nie potrafisz tańczyć?
✨Jak się zabrać do tańczenia, jeśli czujesz się wypalona /y, nie masz energii?
Na co dobry jest taniec?
✨Taniec pozwoli Ci skontaktować się z tym co w środku - z emocjami, wrażeniami płynącymi z ciała.
✨Z tym co pomiędzy - na granicy skóry i świata zewnętrznego.
✨W tańcu możesz się też rozejrzeć i zobaczyć, jaki masz stosunek do tego co na zewnątrz: ludzi, relacji.
Taniec niesie wiele korzyści dla:
✨Ciała - energetycznie się doładujesz, wyprodukujesz endorfiny, uwolnisz napięcie.
✨Głowy - jeśli masz natłok myśli, w tańcu go przerwiesz.
✨Serca - z pewnością pojawią się emocje, które potrzebują zauważenia.
Ubierz się luźno i wygodnie. Będziemy tańczyć boso, lub wygodnym obuwiu:
zabierz na zmianę ?
weź wodę
Prowadząca:
Emilia Kołowacik
O mnie:
Mam na imię Emilia, pracuję w zespole Łódzkiego Centrum Gestalt.
Jestem psychoterapeutką na finiszu szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.
Pracuję z dorosłymi osobami, które doświadczają:
-wypalenia
-życiowego impasu (strata, rozstanie, choroba)
-kłopotów relacyjnych
-depresji
-stresu
-lęku
Termin: 12.10.2024, sobota, godzina 17.00-20.00
Miejsce: Łódzkie Centrum Gestalt, Dowborczyków 5a, lok 7, Łódź
Koszt: 120 zł / osoba
Zapisy przez formularz:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe7eSggkjSvuGZxRft1JZ9ZSkK5dPjKBZgISAHvVkGkwb4eqg/viewform?usp=sf_link
Zdjęcie- żródło:pixabay, autor: StockSnap
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Łódzkie Centrum Gestalt, ulica Dowborczyków 7, 90-019 Łódź, Polska,Łódź, Poland, Lodz