Advertisement
Szeretettel várlak március 22-én szombaton 15:00-17:00-ig tavaszköszöntő jóga órára+hangfürdőre soroksárra, a Vízisport utca 63-ban található Jurta Budapest energiaközpontban.A tavasz az átalakulás természetes időszaka, ilyenkor sokkal könnyebb támogatni a változásokat, és fokozatosan kialakítani új szokásokat.
Ezen a jóga órán, a lágy, áramló mozdulatok és a kiegyensúlyozó légzőgyakorlatok segítenek harmonizálni a test-lélek-szellem egységét.
Az áramló mozgással elengedheted a feszültségeket, amiket a hétköznapok nyüzsgésében összegyűjtögettél. Nyújtó gyakorlatokkal fejlesztheted a fizikai és mentális rugalmasságod, az erősítő és egyensúlygyakorlatok pedig nagyobb stabilitást és önbizalmat adnak. A flow jóga akkor is jót tesz, ha egész nap ücsörögsz vagy ácsorogsz.
A hangfürdő segít ellazítani a fáradt, feszült izmokat, harmonizálja a légzést, pozitívan hat a keringésre és az anyagcserére, kiegyensúlyozza az idegrendszert, pihenteti a testet-lelket.
A hangfürdő segítségével elengedjük a stresszt, a feszültségeket, és elcsendesítve a külvilág zaját, ráhangolódunk lelkünk szavára és intuíciónkra, ezáltal teljesebben tudjuk megélni életünk pillanatait.
Ezt a folyamatot támogatjuk hangtálak, gong, és más zenei eszközök segítségével. Nem javasolt a hangfürdő a terhesség első 3 hónapjában, mentális betegségeknél, és ha pészméker van beültetve.
120 perces óra ( 60 perc jóga+60 perc hangfürdő ) ára 6000 Ft, amit a helyszínen készpénzben tudsz majd fizetni.
A helyszínen jóga matrac, párna és pléd is rendelkezésünkre áll, de természetesen hozhatod a sajátodat is.
Jurtában a kellemes meleget padlófűtés biztosítja.
Ha kocsival érkezel, akkor a jurta saját parkolójában tudsz megállni, de tömegközlekedéssel is könnyen megközelíthető.
Érkezés 14:45-től, 15:00-kor pontban kezdünk.
Bejelentkezés/kijelentkezés szükséges legkésőbb március 20-a, csütörtök este 20:00-ig, messengeren, emailben vagy sms-ben. Kérlek mindenképp írásban jelentkezz be, az "ott leszek" bejelölésével, nincs a helyed biztosítva. Kezdő és haladó jógásokat egyaránt várok szeretettel.
Áldás
Horváth Kriszti
+36303666799
[email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
JURTA Budapest Energiaközpont, Vízisport utca 63.,Budapest, Hungary
