Advertisement
Tao Kobiety- warsztaty z Beatą ZiemowskąZapraszamy na przyjemne, wzmacniające dobrostan przedpołudnie w Yoga Loft Poznań, na Tao Jogę i Ziołową Medytację!
Ten warsztat poświęcony jest zdrowiu kobiety. Czekają nas zarówno ćwiczenia i automasaże, które regulują funkcje kobiecego ciała jak i techniki oddechowe, wizualizacje, zioła i olejki. Zaproszona jest każda osoba!
Termin: sobota 08.03.2025, godz. 10:30-13:00
Cena early bird: 200zł (wpłata rezerwacyjna do 30.01)
Cena regularna: 250zł (wpłata po 30.01)
Zapisy: [email protected]
Uwaga! Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wys. 100zł na konto szkoły Yoga Loft. Reszta kwoty płatna do 01.03.2025
YOGA LOFT
Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553
Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU
Tao Joga czerpie ze starożytnego systemu filozoficznego i duchowego – taoizmu, pochodzącego z Chin. Droga Tao jest drogą transformacji a sposoby na zebranie i przekształcanie energii to proste ćwiczenia fizyczne, energetyczne i mentalne, automasaż, wizualizacja i medytacja. W taoistycznej jodze dążymy do odnalezienia harmonii nie tylko w nas samych ale także w otaczającym nas świecie.
Czeka nas:
– odrobina teorii
– podstawy praktyki qigong, chińskich ćwiczeń zdrowotnych
– uziemienie, wypośrodkowanie, świadomość oddechu, siła środka
– ćwiczenia, które rozwijają wewnętrzną siłę i energię życiową
– automasaże
– trening uważności
– wewnętrzna alchemia
– ziołowa medytacja
– odpoczynek
– olejek w prezencie
Podczas spokojnego ruchu w rytmie oddechu usprawnimy przepływ energii, w siedzącej medytacji spróbujemy swego rodzaju wewnętrznej alchemii, przekształcania tego, co nam nie służy w siłę życiową. Nasze dążenie do harmonii wzmocni praktyka Wewnętrznego Uśmiechu, jednej z najważniejszych taoistycznych technik transformacji – wpleciemy ją w całe nasze spotkanie!
W drugiej części zanurzymy się w medytacyjnym rytuale picia naparu mieszanki ziół wspierających kobiecą energię.
Na koniec porozmawiamy o tych roślinach, minerałach i olejkach, których moc wspiera zdrowie na każdym etapie życia kobiety. Każda osoba otrzyma materiały o najistotniejszych według Tao sposobach na zrównoważone i spełnione życie, opis pełnych mocy roślin a także rollon z przyjemnie pachnącym, balansującym olejkiem.
Do zobaczenia!
Beata Ziemowska: “Praktyka Jogi towarzyszy mi od kilkunastu lat. To droga, która uczy cierpliwości i akceptacji. Kiedy odpuszczamy walkę, oczekiwania, odnajdujemy radość i pokój – w ruchu i zatrzymaniu, w oddechu, który stopniowo prowadzi do mądrości ukrytej w ciele. Kurs nauczycielski odbyłam w Stowarzyszeniu Jogi Akademickiej u prof. Janusza Szopy, nauczycielski Ashtanga Jogi u Manju Pattahbi Joisa. Jestem wdzięczna za możliwość uczestniczenia w warsztatach z wieloma wspaniałymi nauczycielami a w ciągłym procesie nauki inspiruje mnie postać Vandy Scaravelli. Zajęcia, które prowadzę, to regeneracyjna praktyka uwalniania napięć i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W zależności od aktualnej fazy Księżyca zawiera wzmacniający, spokojny ruch w rytmie oddechu lub rozluźnianie z wykorzystaniem ciężaru ciała i grawitacji w pozycjach Yin, ćwiczenia taoistyczne, oddechowe i medytację. To żywa, holistyczna praktyka, która może być dopasowana do pojawiających się potrzeb uczestników”.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland, ulica Gajowa 8, 60-815 Poznań, Polska,Poznan, Poland
