Tao Joga i Medytacja Herbaty - warsztaty z Beatą Ziemowską

Sat Nov 30 2024 at 10:30 am to 01:00 pm UTC+01:00

Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland | Poznan

Yoga Loft Pozna\u0144
Publisher/HostYoga Loft Poznań
Tao Joga i Medytacja Herbaty - warsztaty z Beat\u0105 Ziemowsk\u0105
Advertisement
Zapraszamy na przyjemne, wzmacniające dobrostan przedpołudnie w Yoga Loft Poznań, na Tao Jogę i Medytację Herbaty!
Tao Joga czerpie ze starożytnego systemu filozoficznego i duchowego - taoizmu, pochodzącego z Chin. Droga Tao jest drogą transformacji a sposoby na zebranie i przekształcanie energii to proste ćwiczenia fizyczne, energetyczne i mentalne, automasaż, wizualizacja i medytacja. W taoistycznej jodze dążymy do odnalezienia harmonii nie tylko w nas samych ale także w otaczającym nas świecie.
Termin: sobota 30.11.2024, godz. 10:30-13:00
Cena early bird: 200zł (wpłata rezerwacyjna do 30.10)
Cena regularna: 250zł (wpłata po 30.10)
Zapisy: [email protected]
Uwaga! Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wys. 100zł na konto szkoły Yoga Loft. Reszta kwoty płatna do 25.11.
Dane do przelewu zadatku
Yoga loft
Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553
Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU
Ilość miejsc: 10
Na warsztacie czeka nas:
- odrobina teorii
- podstawy praktyki qigong, chińskich ćwiczeń zdrowotnych - uziemienie, wypośrodkowanie, świadomość oddechu, siła środka
- ćwiczenia, które rozwijają wewnętrzną siłę i energię życiową, wzmacniają odporność i procesy samoleczenia
- trening uważności
- odpoczynek
- wewnętrzne przetwarzanie
- medytacja picia herbaty
Podczas spokojnego ruchu w rytmie oddechu i w podczas zatrzymania będziemy mogli:
- zaobserwować, czego potrzebuje nasze ciało
- rozluźnimy napięte mięśnie
- nauczymy się wykonywać automasaże, m.in. brzucha
- poznamy ważne dla zdrowia punkty do akupresury
- dowiemy się jak kolory a nawet wymawiane głoski mogą wspierać nasze zdrowie!
- spróbujemy swego rodzaju wewnętrznej alchemii, przekształcania tego, co nam nie służy w siłę życiową
- usprawnimy przepływ energii, poruszamy swoje ciało w harmonii, którą wzmocni praktyka Wewnętrznego Uśmiechu, jednej z najważniejszych taoistycznych technik transformacji – wpleciemy ją w całe nasze spotkanie!
W drugiej części, po przerwie, zanurzymy się w rytuale picia wspaniałej herbaty, którą dla Was zaparzę.
Podczas prowadzonej herbacianej medytacji:
- będziemy praktykować pełne skupienie w każdym momencie tej ceremonii, na każdym jej elemencie
- zaangażujemy wszystkie zmysły, by doświadczyć tej pozornie zwykłej czynności w nowy sposób
- poszerzymy swoją świadomość, wzmocnimy koncentrację ale rozluźnimy ciało
- osadzimy się mocno w chwili obecnej ale też poprawimy nastrój :-)
Do zobaczenia!
Beata Ziemowska
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland, ulica Gajowa 1, 60-815 Poznań, Polska,Poznan, Poland

Discover more events by tags:

Health-wellness in Poznan

Sharing is Caring:

More Events in Poznan

Winter Open 2024 Gi & No Gi Jiu Jitsu
Sat Nov 30 2024 at 08:00 am Winter Open 2024 Gi & No Gi Jiu Jitsu

UAM SPORT

Kurs Instruktor Ta\u0144ca
Sat Nov 30 2024 at 09:00 am Kurs Instruktor Tańca

Born to Dance

Dzie\u0144 treningowy z Georgios Chatzakos
Sat Nov 30 2024 at 10:00 am Dzień treningowy z Georgios Chatzakos

ConnectDog

Yoga Instruction in English: kurs doszkalaj\u0105cy dla nauczycieli jogi YACEP 30h 30.11.2024-02.02.2025!
Sat Nov 30 2024 at 10:00 am Yoga Instruction in English: kurs doszkalający dla nauczycieli jogi YACEP 30h 30.11.2024-02.02.2025!

Św. Marcin 31/1a, 61-806 Poznan, Poland

Drzwi Otwarte - Szko\u0142a Podstawowa Da Vinci os. Przyja\u017ani 136
Sat Nov 30 2024 at 10:00 am Drzwi Otwarte - Szkoła Podstawowa Da Vinci os. Przyjaźni 136

Osiedle Przyjaźni 136 , 61-686 Poznan, Poland

Akademia Szejk\u00f3w POZNA\u0143
Sat Nov 30 2024 at 10:00 am Akademia Szejków POZNAŃ

Przystań Posnania

Warsztaty! SALSA BODYMOVEMENT Z EDYT\u0104!
Sat Nov 30 2024 at 11:00 am Warsztaty! SALSA BODYMOVEMENT Z EDYTĄ!

UL. ŚW. MARCIN 24, GALERIA MM, II PIETRO, Poznań

Seksuologia w uj\u0119ciu Terapii Akceptacji i Zaanga\u017cowania (ACT)
Sat Nov 30 2024 at 11:00 am Seksuologia w ujęciu Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

ul. Wierzbięcice 18/5, 61-568 Poznan, Poland

\u015awi\u0105teczny Bazar Wyspia\u0144skiego 26 \ud83c\udf85\ud83c\udffb\u2764\ufe0f
Sat Nov 30 2024 at 11:00 am Świąteczny Bazar Wyspiańskiego 26 🎅🏻❤️

Wyspiańskiego 26, 60-751 Poznan, Poland

Targi Rozmaito\u015bci ZIMA
Sat Nov 30 2024 at 12:00 pm Targi Rozmaitości ZIMA

Concordia Design Poznań

Andrzejkowa Noc Strachu przy Ko\u015bcielnej 50
Sat Nov 30 2024 at 02:00 pm Andrzejkowa Noc Strachu przy Kościelnej 50

Kościelna 50, Poznań

Poznan is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Poznan Events