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„Tanz Yoga Fankfurt“bietet am Sa. 8. + So. 9 November
einzigartige Tanz & Yogaworkshops an.
YOGA
- Schüttel Meditation nach Osho
- Hatha Yoga
- Yin Yoga mit live Musik
Für Anfänger bis Fortgeschrittene und alle Interessierte
Samstag + Sonntag
15:00 – 18:00 Uhr
Die Kundalini Schüttel Meditation nach Osho besteht aus vier Phasen.
- Sa. + So. 15:00 -16:00 Uhr
1. Schütteln (15.Min.)
– Du stehst mit leicht gebeugten Knien und lässt den Körper von selbst zu schütteln beginnen, ohne Kontrolle.
2.Tanzen (15 Min.)
– Freies Tanzen, Ausdruck pur – so wie es sich ergibt.
– Freude, Spontanität und Lebensenergie.
3.Still stehen oder Sitzen (15 Min.)
– Nach innen gehen, beobachten, was in Körper und Geist geschieht.
– Energie fließt jetzt ruhiger.
4. Liegen (15 Min.)
– In der Entspannung nachspüren, völlig loslassen.
– Ruhe, Meditation, Integration der Erfahrung.
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Hatha Vinyasa Yoga
Sa. + So. 16:00 -17:00 Uhr
mit live Musik Begleitung am So.
Im Hatha Vinyasa Yoga
machen wir ein paar Variationen von „Sonnengrüße“, gefolgt von einer Sequenz aus Stand-, Sitz-, Balance- und Umkehrpositionen.
Beendet wird die Stunde mit etwas ruhigeren Körperhaltungen, die unsere Aufmerksamkeit mehr nach innen richten.
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YIN YOGA
Sa. + So. 17:00 -18:00 Uhr
mit live Musik Begleitung am So.
In den Yin Yoga Haltungen geht es darum, in die Haltungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen um Spannungen im Körper zu lösen.
Der Unterricht wird untermalt durch eine klare, angenehme und beruhigende Stimme, mit Weisheiten und einen großen Erfahrungsschatz sowie schöne Geschichten, die ich Euch vorlese.
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Das ganze kostet zusammen an beiden Tagen 120.-€.
Weitere Infos findet Ihr auf der Homepage und Anmelden bitte auch darüber.
https://tanz-yoga-frankfurt.de/workshops-buchen/
Ganz wichtig !
Meldet Euch bitte erst über die Homepage an und dann bestätigt Eure Teilnahme hier bei meet 5
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TANZ
Contemporary/ Modern Dance
Anfänger mit Vorkenntnissen
bis Mittelstufe
Samstag + Sonntag
13:00 – 14:30 Uhr
Contemporary Dance Frankfurt steht für moderne Bewegungsabläufe, viel Raum für Individualität, Persönlichkeit und die Freude am künstlerischen Ausdruck. Bei diesem Workshop in Frankfurt lernst du fließende Bewegungsabläufe und kleine Choreografien, die auf persönliche Entfaltung setzen. Für alle, die Bewegung und Ästhetik schätzen – ganz ohne Profiambitionen.
Contemporary / Modern Dance
für beide Tagen 60.-€.
Weitere Infos findet Ihr auf der Homepage und Anmelden bitte auch darüber.
https://tanz-yoga-frankfurt.de/workshops-buchen/
Wir freuen mich schon sehr darauf die Workshop mit Euch zusammen zu erleben :-)
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Event Venue & Nearby Stays
Offenbacher Landstrrasse 7-13, 60599 Frankfurt, Germany, Offenbacher Landstraße 7, 60599 Frankfurt am Main, Deutschland, Frankfurt, Germany
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
