Advertisement
❤️ Ungefär var fjärde Tisdag under vårterminen kommer jag hålla Tantrisk Breathwork i vår nya lokal Studio Kontakt i Bagarmossen! (Fd Yogarummet) ❤️Tantrisk Breathwork:
Välkommen till ett tantriskt breathwork-event där vi i en trygg och inkännande atmosfär möts för att utforska närvaro, energi och kontakt. Här får både nybörjare och erfarna utövare möjlighet att fördjupa sin förståelse av tantra genom kärleksfull närvaro, varsam beröring och autentisk delning. Vi inleder med grundande övningar inom samtycke, kontakt och inkännande beröring för att skapa en stabil grund för upplevelsen, oavsett tidigare erfarenhet. Du behöver alltså inte ha erfarenhet av varken breathwork eller Tantra för att delta. Här är alla välkomna att växa tillsammans i en kärleksfull gemenskap!
❤️Andning, Närvaro och Energi:
Vi börjar andningsresan i grupp och fokuserar på att komma i kontakt med vår egen energi. Genom att landa i närvaron och känna in vår livskraft skapar vi en grund för djupare utforskande. Efter att ha förankrat oss i vår egen energi går vi vidare med andningsövningar i par. Genom att dela vår andning med en annan person bygger vi upp en gemensam energi och låter livskraften växa i en intim och helande process. Vi kombinerar andningstekniker med tantriska praktiker som eye-gazing, närvaro och varsam beröring, vilket skapar en kraftfull upplevelse av flöde med både oss själva och andra. Under sessionen roterar vi partners för att möta fler deltagare.
❤️Kom själv eller i par:
Du kan delta själv eller komma tillsammans med en partner eller vän. Om du kommer ensam får du möjlighet att rotera partners under övningarna och uppleva kontakten med olika personer. Par kan välja att göra de närmare andningsövningarna tillsammans för att bygga en gemensam energiupplevelse i en trygg och kärleksfull närvaro. Oavsett om du deltar själv eller med någon, är det viktigt att vara med i de inledande övningarna för samtycke och trygghet i gruppen. Dessa övningar hjälper oss att skapa ett respektfullt och bekvämt utrymme där vi kan möta varandra med öppenhet.
❤️Avslutning och Fika:
Efter klassen som varar i cirka 2,5 timme kan vi hänga kvar för att integrera och chilla. Jag bjuder på snacks, fika, Kaffe och Te. Det finns läsk och annan dryck till försäljning till självkostnadspris. Så kan vi kan dela våra insikter och upplevelser medan vi fikar. Självklart går det också bra att lämna efter breathworkdelen. Vill du ta med egen mat att äta efteråt så finns både kylskåp och microvågsugn.
❤️Ge dig själv en möjlighet att landa i dig själv och utforska intimitet, klarhet och gemenskap genom varje andetag. Här får du utrymme att möta dig själv och andra på djupet, bortom ord. Välkommen till en tantrisk breathwork-upplevelse där vi skapar utrymme för inre kontakt och autentiska möten!
------------------------------------------------------------------
❤️Pris:
420:- Fika ingår (Möjlighet till att köpa klippkort finns på Peach)
❤️Bokning:
Anmäl dig på peach via länkarna nedan. För att skapa en balanserad dynamik i vårt event har vi kategorier baserade på könsidentitet. Om du identifierar dig som ickebinär kan du välja den kategori som bäst representerar dig och känns mest bekväm för dig i den här kontexten:
15e April:
KVINNA:
https://peach.nu/activities/W0Tw1cFMLdCzvsszGH5d
MÄN:
https://peach.nu/activities/H3u9hgAkF5LQqEZjItcW
PAR:
https://peach.nu/activities/jvj23GD57a1wkmsWxXoW
------------------------------------------------------------------
Praktisk information:
Klassen är anpassad för både nybörjare och mer erfarna utövare. Bär bekväma kläder som inte trycker över magen, och undvik att äta något större under timmen före passet.
Klassen hålls på svenska eller engelska beroende på deltagare. The class can be held in Swedish or English depending on participants.
Breathwork rekommenderas inte om du har hjärtproblem, epilepsi eller är gravid.
----------------------------------------------------------------
Gå gärna med i min facebookgrupp för återkommande information om mina klasser och events:
https://www.facebook.com/groups/733028404495817/
Titta gärna in mina andra tjänster och klasser på peach. Det finns flera olika varianter av privata sessioner och även inspelade breathworks och meditationer där:
https://peach.nu/christianhaag
Vid frågor. Maila på:
[email protected]
------------------------------------------------------------------
Ord från tidigare deltagare:
"Christian är en guide som omedelbart engagerar mitt lugn och uppmuntrar till nyfikenhet. Hans trygghet och leende ögon smittar av sig i hela rummet. Jag vill säga att alla känner det, oavsett om man är där för första gången. Christian har en varm och pedagogiskt sätt när han bjuder in före och under den aktiva andningen utan prestation för att sedan gå in i djup återhämtning och avslappning. Hela tiden med en enorm närvaro”
”Jag har varit med på hundratals andningar förut. Både frigörande, shamanskt och somatic. Men ikväll på Christians andning var första gången jag gjorde ett genombrott och fick kontakt med något djupt i min själ. Kalla det gud, universum eller vad du vill. Men jag kände mig hållen av en kraft som var större en något jordiskt”
”Christian känns varm, behaglig och grundad. Han förklarar lugnt och pedagogiskt hur allt ska gå till. Han är noga med att allt sker med samtycke och ingen ska känna sig tvingad till att bli berörd eller dela under sharingen. Jag kan verkligen känna hans passion och hur mycket han brinner för att hjälpa andra människor att må bra och att släppa taget om det som behövs släppas på. Han kan trigga fram känslor på ett otroligt bra och inkännande sätt. Han finns där som stöd och håller dig om det behövs. En breathwork med Christian gör så man bearbetar gamla trauman och blir läkt, en magisk upplevelse!”
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Studio Kontakt, Djupågatan 1, Bagarmossen, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige,Stockholm, Sweden
