Advertisement
Tantrisk Breathwork för Alla Nivåer.Välkommen till en tantrisk Eftermiddag för att boosta vårat oxytocin inför Jul och Nyår. , I en trygg och inkännande atmosfär möts vi för att utforska närvaro, energi och kontakt. Här får både nybörjare och erfarna utövare möjlighet att fördjupa sin förståelse av tantra genom kärleksfull närvaro, varsam beröring och autentisk delning. Vi inleder med grundande övningar inom samtycke, kontakt och inkännande beröring för att skapa en trygg grund att stå på, oavsett erfarenhet. Här är både nybörjare och erfarna välkomna att växa tillsammans i en kärleksfull gemenskap.
Andning, Närvaro och Energi.
Vi börjar andningsresan tillsammans i grupp för att fokusera på den egna energin och komma i kontakt med vårt inre. Här tillåter vi oss att landa i närvaro och känna in vår egen livsenergi. När vi väl förankrat oss i den egna energin övergår vi till att andas tillsammans i par. Genom att dela vår andning med en annan person kan vi bygga upp en djup, gemensam energi och låta livskraften växa i en intim och helande process. Vi kombinerar andningstekniker med tantriska praktiker som eye-gazing, närvaro, närhet och beröring. Denna kombination av andning och gemenskap skapar en kraftfull känsla av att vara i flöde med både oss själva och andra. Vi roterar partners under andningen.
Kom själv eller i ett par.
Du kan komma på eventet själv och kommer då rotera partners under övningar och andningen. Om du deltar som par får ni möjlighet att göra de närmare andningsövningarna tillsammans, och ni skapar då en gemensam energiupplevelse i en trygg och kärleksfull närvaro med varandra. Oavsett om du kommer själv eller som par är det viktigt att delta i de inledande övningarna kring samtycke och trygghet i grupp. Dessa övningar hjälper oss att skapa ett grundat utrymme för var och en, där vi kan känna oss bekväma och möta varandra med respekt och öppenhet.
Cuddle Party och Fika.
Efter våra inledande övningar och breathwork-session, som varar i cirka två timmar, bjuder vi in till en avslappnad stund med cuddle party och häng. Träna på övningarna vi lärt oss eller utforska något nytt. Vi bjuder på fika och glögg. Här får du möjlighet att landa, integrera upplevelserna och vara i gemenskap med andra deltagare. Vi inleder med en lättsam övning för att skapa trygghet, och sedan är rummet öppet för fortsatt närvaro och fritt umgänge. Om du föredrar kan du självklart lämna efter breathwork-delen och ta med dina upplevelser hem i lugn och ro.
Ge dig själv en stund att landa i ditt eget djup och möta andra i en närvaro bortom ord. Här får du utrymme att utforska intimitet, klarhet och gemenskap i varje andetag. Välkommen till en tantrisk eftermiddag där vi tillsammans skapar ett utrymme för inre kontakt och autenticitet!
Anmäl dig på peach. Vi strävar efter jämn dynamik i gruppen så därför finns olika anmälningslänkar:
KVINNOR/ICKE-BINÄR:
https://peach.nu/activities/8DQVL7oNTxTnxCHANw21
MÄN:
https://peach.nu/activities/uWhoMLBDLPtsCRgILtmG
PAR:
https://peach.nu/activities/9lcajr2BuEjJrD4RfZKw
Plats:
Yogarummet Bagarmossen
Tid:
Lördag 21a december
13.00-17.00
Pris:
500:-
Upplägg:
12.45-13.00 Drop-in
13.00-14.00 Workshop
14.00-15.00 Breathwork
15.00-15.30 Paus/glögg
15.30-17.00 Inledande övningar, cuddle party, fika, häng
TIPS!
Samma dag på kvällen mellan 18.30-00.00, håller vi en shibarikväll i samma lokal, som ni också är hjärtligt välkomna på:
https://fb.me/e/4QTeh38Y0
Om oss:
Christian:
Christian Haag är en uppskattad facilitator inom både breathwork och tantra, känd för sin förmåga att skapa trygga och djupt närvarande rum för personlig utveckling. Hans egen resa av helande och självupptäckt inspirerar hans arbete, där han guidar människor att släppa på gamla blockeringar och skapa djupare kontakt med sig själva och andra. Genom en kombination av andningstekniker och tantriska praktiker som beröring, eye gazing och närvaro, öppnar Christian dörrar till känslomässig frigörelse och inre balans. Hans arbete är grundat i både kroppen och det andliga, och han möter varje deltagare där de är, med värme och empati. Deltagarna beskriver hans sessioner som transformerande upplevelser som påverkar hela deras sätt att leva och se på sig själva.
Jessica
Att skapa ett space som är tillåtande och utan prestation är en av Jessicas stora kunskaper. Hon är djupt övertygad om att när vi människor får tillgång till rum där vi kan vara precis som vi är leder det till en läkning för många av våra sår. När Jessica kom i kontakt med tantran började hon göra livsomvälvande förändringar i sitt liv. Nu har hon skapat sitt liv åt att leva med det tantriska perspektivet och kundalinienergin som den största vägvisaren för alla hennes val.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Yogarummet bagarmossen, djupågatan 1, Djupågatan 1, SE-128 45 Stockholm, Sverige,Stockholm, Sweden
