Tanssi-liiketerapiaryhmä masennusta kokeville Helsingissä 13.1. - 2. 6.2022

Thu Jan 13 2022 at 03:00 pm UTC+02:00

Unioninkatu, FI-00130 Helsinki, Suomi | Helsinki

Tanssi-liiketerapiaryhm\u00e4 masennusta kokeville Helsingiss\u00e4 13.1. - 2. 6.2022
Advertisement
Liike on ihmisen tapa olla vuorovaikutuksessa ympäristön, itsensä ja toisten kanssa.
Tässä, tutkittuun interventiomalliin pohjautuvassa (https://www.kela.fi/-/tanssi-liiketerapia-vahensi-masennusoireita), tanssi-liiketerapiaryhmässä voit asettua rauhassa kokemaan oman kehosi ja liikkeen aistimuksia, tarpeita ja viestejä. Ryhmässä käytetään erilaisia tanssi-liiketerapian työtapoja, kuten kehotietoisuusharjoituksia ja tanssi- ja liikeimprovisaatioharjoituksia, tutkitaan suhdetta ympäristöön ja toisiin ja reflektoidaan kokemuksia kuvallista ja kirjallista ilmaisua sekä keskusteluja hyödyntäen. Näiden kautta sinun on mahdollista saada uudenlaisia kokemuksia ja syvempää ymmärrystä itseäsi kohtaan, voit vahvistaa keho-mieliyhteyttäsi, turvantunnettasi, suhdetta itseesi sekä muihin.
Tämän interventiomallin mukaan toteutettujen ryhmien osallistujilla masennus tutkitusti lievittyi. Osallistujat raportoivat aiempaa enemmän itsen ja kehon havainnointia, hyväksyntää, uudenlaisen toiminnan kokeilemista, neutraaliutta ja myötätuntoa.
Ryhmä soveltuu sinulle, jos kärsit lievästä tai keskivaikeasta masennuksesta. Masennuksen ei kuitenkaan välttämättä tarvitse olla diagnosoitua.
Ryhmä toteutuu 13.1.- 2.6.2022
torstaisin klo 15.00 - 16.30
Yhteensä 20 kert x 90 min
Osoite: Unioninkatu 7, Helsinki
Ryhmäkoko: 6 - 8 osallistujaa
Kokonaishinta 780€ (mahdollista maksaa kuudessa erässä)

Ryhmä on luottamuksellinen ja edellyttää sitoutumista koko prosessiin. Osallistuminen ei edellytä tanssillisia tai liikunnallisia erityistaitoja. Voit liikkua sellaisella tavalla mikä on itsellesi mahdollista ja oloosi sopivaa. Jokaisen omaa kokemusta liikkumisesta kunnioitetaan. Et tarvitse erityisiä varusteita, vaan voit liikkua joustavissa, sopivasti lämpimissä vaatteissa ja olla sukkasillaan tai paljain jaloin.
Ryhmään hakeudutaan henkilökohtaisen alkuhaastattelutapaamisen kautta. Tapaamisen kesto on 60 min ja maksaa 70€. Tapaamiset toteutetaan marras- joulukuussa 2021. Varaa aikasi siis hyvissä ajoin!
Kokonaishinta 780€ veloitetaan niin, että varausmaksu 130€ maksetaan ennen ryhmän alkua, saman suuruiset summat tulevat maksuun tammi-,helmi-,maalis-, huhti- ja toukokuussa. Jos osallistuja joutuu perumaan osallistumisensa, voi maksujen palautusta tai peruutusta hakea vain sairaustapauksissa lääkärintodistusta vastaan. Varausmaksua ei palauteta.

Ryhmän terapeuttina toimii Marjo Heinonen-Vähähaka.
Integratiivinen psykoterapeutti (Kela, Valvira), tanssi-liiketerapeutti, sosionomi AMK.
Kysy rohkeasti lisää, mietitään olisiko ryhmä sinua varten ja sovitaan tapaaminen
[email protected]/Kehon ja mielen tila
Puhelimitse perjantaisin klo 10.00 - 12.00 p. 0400 214612
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Unioninkatu, FI-00130 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland

Sharing is Caring:

More Events in Helsinki

Boney M. featuring original lead singer Liz Mitchell
Wed Jan 12 2022 at 07:00 pm Boney M. featuring original lead singer Liz Mitchell

Kulttuuritalo (Helsinki)

Yin Jooga I + Anatomia I RYT 40h
Thu Jan 13 2022 at 07:00 am Yin Jooga I + Anatomia I RYT 40h

Yoga Nordic - Helsinki

Yin Jooga I + Anatomia RYT 50h
Thu Jan 13 2022 at 08:00 am Yin Jooga I + Anatomia RYT 50h

Yoga Nordic - Helsinki

Stressiniska hierontakurssi
Thu Jan 13 2022 at 11:00 am Stressiniska hierontakurssi

Superfiilis Helsinki

Urheilugaala 2022
Thu Jan 13 2022 at 03:30 pm Urheilugaala 2022

Urheilugaala

K\u00e4mpp\u00e4approt
Thu Jan 13 2022 at 05:00 pm Kämppäapprot

Helsinki Finland

Andy McCoy Trio @ Tavastia
Thu Jan 13 2022 at 07:00 pm Andy McCoy Trio @ Tavastia

TAVASTIA-klubi

Diablo Swing Orchestra (SWE), to 13.1.2022, Helsinki
Thu Jan 13 2022 at 07:00 pm Diablo Swing Orchestra (SWE), to 13.1.2022, Helsinki

On the Rocks

Helsinki BlaBla Language Exchange  (currently online)
Thu Jan 13 2022 at 07:30 pm Helsinki BlaBla Language Exchange (currently online)

Helsinki

Chairlesque kev\u00e4t-kurssi \/ Helsinki
Thu Jan 13 2022 at 07:30 pm Chairlesque kevät-kurssi / Helsinki

Aleksanterin teatteri

Helsinki is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Helsinki Events