Advertisement
Liike on ihmisen tapa olla vuorovaikutuksessa ympäristön, itsensä ja toisten kanssa. Tässä, tutkittuun interventiomalliin pohjautuvassa (https://www.kela.fi/-/tanssi-liiketerapia-vahensi-masennusoireita), tanssi-liiketerapiaryhmässä voit asettua rauhassa kokemaan oman kehosi ja liikkeen aistimuksia, tarpeita ja viestejä. Ryhmässä käytetään erilaisia tanssi-liiketerapian työtapoja, kuten kehotietoisuusharjoituksia ja tanssi- ja liikeimprovisaatioharjoituksia, tutkitaan suhdetta ympäristöön ja toisiin ja reflektoidaan kokemuksia kuvallista ja kirjallista ilmaisua sekä keskusteluja hyödyntäen. Näiden kautta sinun on mahdollista saada uudenlaisia kokemuksia ja syvempää ymmärrystä itseäsi kohtaan, voit vahvistaa keho-mieliyhteyttäsi, turvantunnettasi, suhdetta itseesi sekä muihin.
Tämän interventiomallin mukaan toteutettujen ryhmien osallistujilla masennus tutkitusti lievittyi. Osallistujat raportoivat aiempaa enemmän itsen ja kehon havainnointia, hyväksyntää, uudenlaisen toiminnan kokeilemista, neutraaliutta ja myötätuntoa.
Ryhmä soveltuu sinulle, jos kärsit lievästä tai keskivaikeasta masennuksesta. Masennuksen ei kuitenkaan välttämättä tarvitse olla diagnosoitua.
Ryhmä toteutuu 13.1.- 2.6.2022
torstaisin klo 15.00 - 16.30
Yhteensä 20 kert x 90 min
Osoite: Unioninkatu 7, Helsinki
Ryhmäkoko: 6 - 8 osallistujaa
Kokonaishinta 780€ (mahdollista maksaa kuudessa erässä)
Ryhmä on luottamuksellinen ja edellyttää sitoutumista koko prosessiin. Osallistuminen ei edellytä tanssillisia tai liikunnallisia erityistaitoja. Voit liikkua sellaisella tavalla mikä on itsellesi mahdollista ja oloosi sopivaa. Jokaisen omaa kokemusta liikkumisesta kunnioitetaan. Et tarvitse erityisiä varusteita, vaan voit liikkua joustavissa, sopivasti lämpimissä vaatteissa ja olla sukkasillaan tai paljain jaloin.
Ryhmään hakeudutaan henkilökohtaisen alkuhaastattelutapaamisen kautta. Tapaamisen kesto on 60 min ja maksaa 70€. Tapaamiset toteutetaan marras- joulukuussa 2021. Varaa aikasi siis hyvissä ajoin!
Kokonaishinta 780€ veloitetaan niin, että varausmaksu 130€ maksetaan ennen ryhmän alkua, saman suuruiset summat tulevat maksuun tammi-,helmi-,maalis-, huhti- ja toukokuussa. Jos osallistuja joutuu perumaan osallistumisensa, voi maksujen palautusta tai peruutusta hakea vain sairaustapauksissa lääkärintodistusta vastaan. Varausmaksua ei palauteta.
Ryhmän terapeuttina toimii Marjo Heinonen-Vähähaka.
Integratiivinen psykoterapeutti (Kela, Valvira), tanssi-liiketerapeutti, sosionomi AMK.
Kysy rohkeasti lisää, mietitään olisiko ryhmä sinua varten ja sovitaan tapaaminen
[email protected]/Kehon ja mielen tila
Puhelimitse perjantaisin klo 10.00 - 12.00 p. 0400 214612
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Unioninkatu, FI-00130 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland