Advertisement
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, które jest niezwykłą okazją, by zatrzymać się w codziennym pędzie, wsłuchać w rytm swojego ciała i dać mu się poprowadzić w tańcu! Regularnie co tydzień! Nie musisz nic umieć, by wziąć udział w zajęciach 😎Czym jest taniec intuicyjny?
Taniec intuicyjny to forma ekspresji ruchowej, która pozwala połączyć się ze sobą na głębszym poziomie. Nie ma tu wyuczonych kroków ani schematów – jest tylko Ty, Twój oddech, serce i muzyka. To przestrzeń, w której możesz być sobą, swobodnie wyrazić swoje emocje i doświadczyć transformacji poprzez ruch. W tańcu intuicyjnym każda chwila jest zaproszeniem do odkrywania siebie, odczuwania i uwalniania tego, co już nie służy.
Dlaczego z bębnem szamańskim?
W czasie naszych spotkań Agnieszka wykorzysta bęben szamański, którego pulsujący rytm pomoże nam głębiej połączyć się z naszym wnętrzem. Dźwięk bębna wprowadza w stan medytacyjny, ułatwia wyciszenie umysłu i otwarcie się na intuicyjny ruch ciała. To niezwykłe doświadczenie, które pozwala na głębsze zanurzenie się w procesie uzdrawiania poprzez taniec.
Dlaczego warto wziąć udział?
✨ Odkryjesz moc intuicyjnego ruchu i dźwięku bębna szamańskiego
✨ Uwolnisz napięcia i stres, zyskując głębokie odprężenie
✨ Poznasz techniki świadomego ruchu, które możesz wykorzystać w codziennym życiu
✨ Spędzisz czas w inspirującym towarzystwie ludzi poszukujących harmonii i wewnętrznej równowagi
Co zabrać?
🧘♀️ Wygodne, swobodne ubranie
🧦 Przybądź w skarpetach lub boso
🧴Wodę do picia
🕯 Otwarty umysł i serce!
Jak będą wyglądały zajęcia?
🍀 Zawsze rozpoczniemy oddechem, który wprowadzi nas w stan uważności
🍀 Rozgrzejemy się, podążając za instrukcjami prowadzącej, bębnem oraz własną intuicją
🍀 Doświadczymy przeróżnych ćwiczeń, które będą budować coraz większą świadomość Twojego ciała i dzięki temu możliwości wyrażenia się w ruchu
🍀 Oddamy się intuicyjnemu tańcu
🍀 Domkniemy zajęcia oddechem i krótką medytacją.
Na tych zajęciach nie nauczysz się choreografii i nie będziesz tańczyć do lustra a oddasz się przyjemnej medytacji w ruchu, która będzie niezwykle odżywczym doświadczeniem 🥰
Agnieszka Abraham
Współzałożycielka szkoły Abra Studio. Miłośniczka tańca, ale i rozwoju osobistego. Tańczy od dziecka. Jako tancerka miała możliwość podróżować, dzieląc się swoją pasją na licznych festiwalach tanecznych w Europie. Uwielbia uczyć tańca - zarówno techniki i głębokiego zrozumienia ruchu, jak i budowania connection, czyli połączenia z samym sobą, czy partnerami.
Rozwoj osobisty wsparła studiami na kierunku Psychologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz podyplomowymi studiami z zakresu Life Coachingu. Ukończyła również liczne szkolenia z zakresu hipnozy i obecnie wspiera innych swoją autorską metodą pracy hipnotycznej.
ZAPISZ SIĘ
https://www.abra-studio.pl/grafik
CENNIK
https://www.abra-studio.pl/cennik
ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ABRA Studio (al. Jana Pawła II 11, Warsaw, Poland), Poland
